¿Qué es la ciática?

agosto 31st, 2015

Se llama ciática a la irritación del nervio ciático que provoca que el paciente sienta dolor en la parte baja de la espalda, un dolor que se extiende hacia la parte de atrás de una de las piernas, y puede llegar hasta la punta del pie en ocasiones. A veces el nervio irritado no es exactamente el nervio ciático y el dolor afecta a la parte lateral o delantera de la pierna, pero se suele mantener el nombre de ciática o ataque de ciática en el lenguaje popular.

Las causas más frecuentes de la ciática son:

  • Hernia de disco vertebral
  • Estenosis del canal lumbar
  • Síndrome piriforme
  • Fracturas
  • Tumores
  • Enfermedad de Paget
  • Embarazo

Algunos síntomas son:

  • Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede presentarse en ambas piernas)
  • Dolor que se agudiza al sentarse
  • Quemazón u hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo)
  • Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie
  • Dolor constante en una nalga
  • Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar

Para aliviar el dolor que provoca durante un ataque, el tratamiento de la ciática consistirá en:

  • Analgésicos y antiinflamatorios que calmen el dolor
  • Reposo relativo
  • Corticoides
  • Aplicar frío en la zona lumbar o nalga afectada los dos primeros días de dolor
  • Aplicar calor los días siguientes con una manta eléctrica, bolsa de agua caliente o baño.
  • Masajes

El ejercicio es de gran ayuda en medida que esto sea posible, es decir, caminar, andar en bicicleta ó entrenamiento aeróbico. Esto mejorará la condición física general y la fuerza de la espalda. Es necesario recibir terapias de masaje para ayudar a la alineación de la columna.

 

Fuente: http://www.spine-health.com/espanol/ciatica/lo-que-usted-debe-saber-sobre-la-ciatica

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000686.htm

http://www.webconsultas.com/categoria/salud-al-dia/ciatica

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¿Qué es la bartolinitis y cómo afecta?

agosto 28th, 2015

 

Se le conoce como bartolinitis a la inflamación de las glándulas de Bartolino, las cuales se encuentran ubicadas en cada costado de la vagina y son las encargadas de la lubricación vaginal.

Se puede dar por la presencia de bacterias en la entrada de la vagina. Si estas bacterias llegan a los conductos de las glándulas de Bartolino se inflaman, entonces no pueden expulsar las secreciones porque sus paredes se pegan, taponándose, y al no vaciarse, se infecta hasta la misma glándula. Sin embargo no siempre es causado por bacterias.

¿Cómo detectarla?

Los síntomas son evidentes, se produce un absceso que varía en tamaño, puede ser pequeño o hasta del tamaño de un limón, dolor, enrojecimiento e hinchazón en la parte vaginal.

Como tratamiento se recomienda el uso de desinflamatorios y antibióticos, si no se presenta desinflamación regularmente el absceso es drenado por un médico especialista y en algunos casos puede llegar a soluciones más agresivas como operaciones quirúrgicas donde la glándula es extirpada.

La bartolinitis se presenta con mayor frecuencia entre mujeres de 20 a 30 años, durante su  madurez sexual, aunque también se puede presentar en mujeres  de 40 a 50 años afectadas por la menopausia  y  en mujeres que sufren infecciones vaginales frecuentes.

 

Fuente: http://www.onmeda.es/enfermedades/bartolinitis.html

 

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Obesidad infantil.

agosto 27th, 2015

Es muy sabido que la obesidad infantil es un problema a nivel mundial, datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), indican que uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 19 años presenta sobrepeso u obesidad, la cual es una cifra alarmante.

Desafortunadamente los niños son más propensos a consumir comida chatarra, aunque esa no es la única razón por la cual el número de niños obesos es tan grande, los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio e incluso la genética son factores importantes para desarrollarla.

Cuando los pequeños comen de más, sus cuerpos almacenan calorías extras en adipocitos para convertirlas en energía pero si este patrón continúa y sus cuerpos ya no necesitan la energía que consumen únicamente se queda acumulada.

Es de vital importancia cuidar los hábitos alimenticios para el desarrollo de un niño delgado y sobre todo saludable, sin embargo, el estilo de vida, la familia, la escuela y los amigos también adquieren importancia en el desarrollo de una buena alimentación y actividad física.

Los niños que sufren de sobrepeso por lo general no llegan a perderlo en la edad adulta, teniendo como consecuencia adultos obesos con diversas enfermedades como la diabetes, insuficiencias renales, altos niveles de colesterol, infartos, por mencionar algunas.

¿Se atreven a tener una mejor alimentación y hacer ejercicio con sus niños?

 

Fuente: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007508.htm

http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/

 

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El asma.

agosto 25th, 2015

El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias. Las vías respiratorias son tubos que llevan el aire hacia dentro y fuera de los pulmones. Si padece de asma, las paredes internas de sus vías respiratorias se inflaman y se estrechan. Eso las hace muy sensibles y pueden reaccionar fuertemente a aquellas cosas a las que usted es alérgico o encuentra irritantes. Cuando las vías respiratorias reaccionan, se estrechan y los pulmones reciben menos aire.

Los episodios de dificultad respiratoria (crisis o ataques), generalmente asociados a otros síntomas como tos, pitidos al respirar y sensación de ahogo, son las principales señales del asma. Los síntomas varían dependiendo a la edad. Hoy en día existen dos tipos de asma, la intrínseca que se presenta con frecuencia en la edad adulta, es de carácter alérgico y tiende a volverse un padecimiento crónico y la extrínseca que afecta principalmente a niños y jóvenes, se caracteriza por ataques reversibles y breves de broncoespasmos con silbidos y dificultad respiratoria

 

¿Cómo podemos detectar el asma?

Inflamación: Aumenta la sensibilidad bronquial y la obstrucción. En ocasiones su origen es alérgico. Produce un incremento de las secreciones y la contracción de la musculatura bronquial.

 Aumento de la sensibilidad bronquial: Tras la exposición a diversos estímulos (humos, gases, olores, aire frío o ejercicio), los bronquios de los asmáticos se contraen produciendo el estrechamiento de la vía aérea.

 Obstrucción bronquial: Es variable y reversible de manera espontánea o con tratamiento. Durante la crisis el aire circula con dificultad produciendo pitidos y sensación de fatiga o ahogo. En el momento en el que la crisis se resuelve el aire puede moverse normalmente por los bronquios y desaparecen los síntomas.

El asma no tiene cura pero existen tratamientos y medicamentos, los cuales pueden evitar una  crisis y  ayudan a tener una mejor calidad de vida.

En el mundo se producen 100.000 muertes por año a causa de crisis causadas por el asma.

Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/respiratorias/asma.html

 

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¿Qué es la depresión postparto?

agosto 24th, 2015

Es un tipo de depresión que puede darse en la mujeres después de dar a luz, generalmente se presenta dentro de los primeros meses o hasta después de un año.  Las causas aún se desconocen pero los cambios hormonales durante y después del embarazo alteran el estado anímico de las mujeres, aunado a muchos otros factores como la falta de sueño, cambios físicos después del parto, cambio de vida laboral, etc.

Los síntomas de la depresión postparto en realidad son muy parecidos a una depresión común,  por lo regular puede durar algunos meses y desaparecer, si no es así, lo mejor es consultar a su médico para recibir un tratamiento adecuado.

Los síntomas más comunes son:

  • Agitación e irritabilidad
  • Cambios en el apetito
  • Sentimiento de inutilidad o culpa
  • Sentirse retraída o desconectada
  • Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades
  • Pérdida de la concentración
  • Pérdida de energía
  • Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo
  • Ansiedad considerable
  • Pensamientos de muerte o suicidio
  • Dificultad para dormir

 

 El apoyo de los familiares y amigos, un embarazo planeado, así como algunas terapias puede ayudar a prevenir la depresión post parto.

 

Fuente: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007215.htm

 

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¿Qué son las paperas?

agosto 21st, 2015

Las paperas o parotiditis, es una enfermedad viral muy contagiosa que se trasmite de persona a persona por medio de la tos, estornudo o estar en contacto con persona enfermas, incluso el contagio se puede dar a través de objetos contaminados con fluidos.

Causa la inflamación de las glándulas parótidas, que son las que producen la saliva, inflamando las glándulas que están situadas delante y debajo de cada oído.

Los siguientes son síntomas de las paperas:

  • inflamación de una o más de las glándulas salivales en la boca
  • inflamación de una o ambas glándulas parótidas, ubicadas delante de la oreja
  • tos o secreción nasal
  • dolor de cabeza, malestar y fiebre moderada
  • infección pulmonar sin inflamación.

El diagnostico se hace mediante un estudio físico, de sangre o un hisopado viral de nariz o de garganta.

Gracias a los programas de vacunación se pueden evitar las paperas. La vacuna triple viral (contra sarampión-paperas-rubéola) se administra entre los 12 y los 15 meses de edad. Luego reciben una dosis de refuerzo de la vacuna a los 18 meses, o entre los cuatro y cinco años de edad. La mayoría de los casos ocurren en personas que no han recibido la vacuna en absoluto, o que no han recibido la dosis de refuerzo.

Es importante visitar a su médico para ser diagnosticado correctamente.

 

Fuente:  http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/Multilingual/ES/Pages/mumps.aspx

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


VIH

agosto 20th, 2015

 

VIH es la sigla que hace referencia al Virus de Inmunodeficiencia Humana. Es un virus que mata o daña las células del sistema inmunológico del organismo,  llamadas “linfocitos cooperadores CD4”, estos linfocitos son los encargados de combatir enfermedades infecciosas, al ser dañados a causa del VIH las personas comienzan a contraer diversas infecciones graves.

El SIDA es el Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida y es una de las enfermedades más mortales en la historia es causado por el VIH.  Actualmente existen 42 millones de personas en todo el mundo infectadas con dichas enfermedades.

Podemos detectarla por los siguientes síntomas:

  • debilidad o cansancio extremo
  • pérdida rápida de peso
  • episodios frecuentes e inexplicables de fiebre, que duran semanas
  • transpiración abundante por la noche
  • inflamación de los ganglios linfáticos
  • infecciones menores que producen erupciones cutáneas y llagas en la boca, los genitales y ano
  • manchas blancas en la boca o garganta
  • diarrea crónica
  • tos persistente
  • problemas para recordar

Son transmitidas a través de:

  • relaciones sexuales orales, vaginales o anales sin protección (“sin protección” significa sin utilizar un condón).
  • compartir agujas, como las que se utilizan para inyectarse drogas (incluidas las agujas utilizadas para la inyección de esteroides) y tatuarse.

 

Para diagnosticar el VIH/SIDA es importante asistir a clínicas especializadas en el tema, donde ofrecen pruebas anónimas y confidenciales.

Hoy en día no existe cura, sin embargo los tratamientos para combatir esta enfermedad son diversos garantizando una calidad de vida, por eso es importante detectarlo a tiempo.

Fuente: http://kidshealth.org/teen/en_espanol/sexual/std_hiv_esp.html

 

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Anticoncepción

agosto 18th, 2015

La anticoncepción es la prevención de embarazo no deseado haciendo uso de diferentes tipos de anticonceptivos. Existen diversos métodos:

1. Métodos de barrera: Impiden el paso de los espermatozoides hacia el útero. En este grupo están los preservativos tanto masculinos como los femeninos, el diafragma, las cremas espermicidas, etc.

2. Métodos hormonales

El parche contraceptivo, se aplica sobre la piel seca, excepto el pecho. Cada mes se hace uso de tres paches, uno por semana descansando la semana de menstruación.

El anillo vaginal es un aro de plástico transparente y flexible que se coloca fácilmente en la vagina. Se coloca solamente una vez por mes, se deja tres semanas y a la cuarta es necesario retirar.

Píldora anticonceptiva, son comprimidos que vienen en envases de 21 (a veces 28) que están marcadas cada una de ellas con un día de la semana.

3.       Métodos intrauterinos: DIU hormonal se coloca dentro de la matriz,  está elaborado de plástico flexible, tiene una rama vertical y una horizontal a manera de T. La rama vertical está rodeada de un alambre de cobre, que impide el paso de espermatozoides.

 

Otro método de anticoncepción es la esterilización por medio de  la vasectomía y la ligadura de trompas.

Es importante consultar a tu médico antes de tomar cualquier método anticonceptivo.

 

Fuente: https://www.institutobernabeu.com/es/ib/anticoncepcion-la-prevencion-del-embarazo/

 

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¿Qué es la risoterapia?

agosto 17th, 2015

Es un tratamiento alternativo basado en la risa para incrementar el bienestar emocional, un estímulo que psicológicamente ayuda a los pacientes que sufren diversas enfermedades crónico degenerativas o terminales. Es importante mencionar que la alegría nos ayuda a sentirnos físicamente saludables, ya que una sola carcajada libera endorfinas de manera natural y hace que el cuerpo responda positivamente, disminuyendo el estrés ocasionado por el ajetreo de la vida diaria.

 

Las personas dedicadas a brindar la risoterapia la desarrollan de diversas formas,  hacen uso de gestos,  bromas, disfraces, sonidos y movimientos corporales graciosos que buscan regalar un poco de buen humor. Son voluntarios y en ocasiones son los médicos quienes brindan la dosis de buen humor.

 

Quienes defienden el método, afirman que contribuye al bienestar del paciente y aporta  grandes beneficios que pueden contribuir a un tratamiento médico. Algunos  de estos son:

 

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico.
  • Liberación de sustancias que calman el dolor y el estrés.
  • Desarrolla la creatividad y optimismo de la persona.
  • Es capaz de mejorar nuestra circulación y la oxigenación del cuerpo.
  • Combate el insomnio.
  • Tiene efecto analgésico

 

 

¡Recordemos ser felices y reír diariamente!

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Sífilis

agosto 14th, 2015

 

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual que si no es tratada a tiempo puede desarrollarse y generar complicaciones, incluso la muerte. Esta enfermedad infecta el área genital, los labios, la boca o el recto y puede afectar a hombres y a mujeres. Generalmente se adquiere por contacto sexual y también puede pasar de la madre al bebé durante el embarazo. Para contraer la enfermedad es necesario estar en contacto con alguna de las llagas que puede desarrollar la enfermedad que quizás no estén a simple vista. El tiempo promedio en el que se desarrolla la sífilis y la aparición del primer síntoma es de aproximadamente 21 días, pero puede variar de 10 a 90 días.

Los síntomas dependerán de la fase en la que se encuentre la enfermedad; por ejemplo:

  • Primera fase: Aparición de una llaga en el área por el cual se adquirió la enfermedad, la cual es indolora. Inflamación de ganglios linfáticos.
  • Segunda fase: Aparición de una erupción cutánea frecuentemente en manos y pies; Esta erupción no causa comezón y también puede manifestarse en forma de úlceras bucales.
  • Tercera fase: Esta fase se presenta cuando la enfermedad ha avanzado a través del tiempo, ya que puede aparecer entre los 10 y 30 años después de haber comenzado la infección y estos síntomas pueden ser:
    • Dificultad para coordinar movimientos.
    • Ceguera gradual.
    • Demencia
    • Parálisis.
    • Daño en órganos como cerebro, ojos, corazón, hígado, articulaciones y huesos.

Muchas personas no notan los síntomas durante años. Los síntomas pueden desaparecer y aparecer nuevamente.

Para recibir correcto diagnóstico de esta enfermedad es necesario realizar  análisis sanguíneos y recibir atención médica y un tratamiento inmediato.

Cualquier persona sexualmente activa puede contraer sífilis a través de relaciones sexuales sin protección. Es importante la protección ante cualquier tipo de contacto para evitar el contagio, no sólo de sífilis sino de cualquier otra enfermedad de transmisión sexual.

Fuente: http://www.cdc.gov/std/spanish/sifilis/stdfact-syphilis-s.htm

 

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