Reumatismo.

abril 29th, 2015

Es una enfermedad que ataca a los músculos y las articulaciones causando un dolor insoportable, rigidez o la limitación ligera o severa de articulaciones e hipersensibilidad, y que puede atacar a cualquiera.

Los orígenes que desencadenan el reumatismo son el factor hereditario, la edad avanzada, lesiones en huesos y articulaciones, enfermedades como la anemia, la gota, las alergias, la tensión nerviosa. La acumulación de toxinas en las articulaciones también es causante del reumatismo, y muchos pacientes pueden estar predispuestos a sufrir este doloroso mal. La exposición al frío y la humedad aparecen frecuentemente como causa de predisposición para esta enfermedad del reumatismo que causa mucho dolor. No solamente el frío es promotor de esta enfermedad, pero la causa más eficaz del reumatismo son los cambios atmosféricos extremosos.

Los síntomas del reumatismo están caracterizados por: la fiebre, el dolor intenso, y la rigidez. En el tipo muscular agudo, el área llega a ser tan sensible que incluso el peso de ropa de la cama agrava el dolor. Puede colocar en un estado crónico bajo modo incorrecto del tratamiento. Si la enfermedad no se trata correctamente en la etapa aguda, puede llegar a ser crónica. Los síntomas del reumatismo muscular crónico son dolor y rigidez de los músculos afectados. En el caso del reumatismo articular crónico (dolor en las articulaciones), el dolor y la rigidez se sienten en unos o más articulaciones del cuerpo, con hinchazón en la mayoría de los casos

 

El reumatismo comprende más de 200 enfermedades y cada uno con características distintas, es decir, con diferente diagnóstico y con diferente tratamiento. Es importante visitar al médico especialista en este caso el reumatólogo quien brindará asistencia médica de acuerdo al padecimiento que se presente.

 

El tratamiento estándar de la enfermedad en las etapas iniciales es altamente eficaz, sin embargo, en caso de no mejorar en forma importante, el médico tiene otros recursos, entre ellos los medicamentos biotecnológicos cuyas propiedades son el control de la inflamación, la detención del daño articular y la remisión de la enfermedad.

 

Fuente:

 

http://www.novedadesdetabasco.com.mx/noticia/96052/enfermedades-reumaticas-afectan-a-la-poblacion-mexicana/

 

http://www.home-remedies-for-you.com/es/remedy/rheumatism.html

reumatismo

 

 

 





Colitis.

abril 27th, 2015

La colitis es un trastorno del intestino grueso (colon) o del recto, que se desarrolla por una bacteria o malos hábitos alimenticios; tiene como principal síntoma la inflamación del intestino grueso.

La colitis puede ser de distintos tipos, dependiendo de su origen:

  • Colitis ulcerosa: de tipo crónico que se caracteriza por la inflamación y presencia de heridas o úlceras en la pared interior del colon.
  • Colitis tóxica.: es una complicación grave de colitis ulcerosa.
  • Colitis asociada al uso de medicamentos: el consumo de ciertas sustancias (vitamina C, suplementos de hierro, antiinflamatorios no esteroideos (ácido acetilsalicílico, antibióticos, entre otros) puede generar irritación en la mucosa del colon y, por ende, su inflamación.
  • Colitis hemorrágica: es ocasionada por la bacteria escherichia coli.
  • Colitis nerviosa: puede aparecer cuando se viven situaciones de estrés y nerviosismo con frecuencia.
  • Colitis granulomatosa: se debe a un raro padecimiento autoinmune (cuando el sistema de defensas del organismo ataca a sus propios tejidos) conocido como enfermedad de Crohn o enteritis regional.

 

Los principales síntomas son:

 

  • Dolor abdominal y cólico.
  • Borborigmos (un sonido de gorgoteo o chapoteo que se escucha sobre el intestino).
  • Sangre y pus en las heces.
  • Diarrea.
  • Fiebre.
  • Dolor rectal.
  • Pérdida de peso.
  • Gases intestinales

 

Para combatir la colitis debes asistir al médico para obtener un diagnóstico certero y una dieta adecuada para favorecer la desinflamación del colon.

 

Fuente:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001125.htm

Businessman with stomach ache

 


La importancia del desayuno.

abril 24th, 2015

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que es el alimento que te dará los nutrientes necesarios para rendir a lo largo del día.

¿Sabes qué alimentos debe tener un buen desayuno?; un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de lácteos, pan, cereales y frutas variadas que combinadas representan el 30% de los nutrientes que necesita diariamente el organismo para funcionar correctamente durante el día. Así mismo, un desayuno completo está ligado a un mejor rendimiento físico y psíquico.

Desayunar eleva los niveles de glucosa en la sangre, y de esta forma ayuda al cuerpo a funcionar con mayor efectividad, a memorizar, concentrarse y aprender, a mantener un rendimiento diario. Estudios recientes afirman que el desayunar ayuda a acelerar el metabolismo, lo cual es un factor beneficioso para prevenir la obesidad.

Recuerda que consumir un desayuno balanceado desde edad temprana asegura al organismo a un adecuado aporte de nutrientes que te ayudarán a mejorar la atención, concentración y estado de alerta. Además de generar un hábito saludable de alimentación.

Bebida refrescante. “Seducción”

-Agua

-Fresas

-Kiwi

-Limón

-Hierbabuena

-Hielo

Tritura un poco el hielo y mezcla todos los ingredientes con el agua, agrega un poco de jarabe o azúcar para endulzarlo al gusto y listo ¡déjate seducir por su frescura!

Desayuno-Saludable (2)


Infección de Riñón.

abril 21st, 2015

La infección en uno o incluso en ambos riñones (conocidos como pielonefritis), sucede cuando algunas bacterias se han adherido a ellos, inflamándolos e impidiendo que funcionen con normalidad, ocasionando además, que existan varios síntomas en nuestro tracto urinario, es decir, veremos que nuestra orina es diferente, e incluso sufrimos dolor; es habitual la febrícula (1°C o 2°C mas de 37°C).

Algunas causas pueden ser:

 

  • Bacterias.
  • Una infección en la propia vejiga.
  • Piedras en el riñón.
  • Diabetes.
  • Anomalías genéticas en el riñón.
  • Quistes en el riñón.
  • Algún tipo de anemia.
  • Tener bajas las defensas y un sistema inmunitario debilitado.

 

Algunos de los síntomas que se presentan en una infección de riñón son:

 

  • Dolor en el costado o en la espalda.
  • Fiebre superior a 38.9°C que persista más de 2 días.
  • Escalofrío con temblor.
  • Piel caliente
  • Piel colorada o enrojecida
  • Piel húmeda (diaforesis)
  • Vómitos, náuseas
  • Fatiga
  • Micción dolorosa
  • Malestar general
  • Incremento en la frecuencia/urgencia urinaria
  • Necesidad de orinar en la noche (nicturia)
  • Sangre en la orina, color de orina anormal o turbia.
  • Olor de orina fétido o fuerte
  • Cambios mentales o confusión (algunas veces, en las personas de edad avanza, los cambios mentales o la confusión son las únicas señales  de una infección urinaria).

Se denomina hematuria a la presencia de sangre en la orina. La hematuria no es una enfermedad pero sí un signo que nos indica la presencia de una, existen muchas causas de esta, entre las más comunes están litiasis renal (piedras), infección de vías urinarias y crecimiento prostático.

Para combatir la infección de riñón es importante beber mucha agua y visitar al médico para que recomiende el tratamiento de acuerdo a la severidad del problema. Para efectuar un diagnóstico adecuado son necesarios una exploración física, y un análisis de sangre y análisis de orina.

Fuente: http://mejorconsalud.com/infeccion-de-rinon-sintomas-y-tratamiento/

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Migraña.

abril 20th, 2015

La migraña es un dolor de cabeza esporádico, pulsátil e intenso que habitualmente afecta un lado de la cabeza (puede afectar ambos). Empieza repentinamente y puede estar acompañado de síntomas como: visión borrosa, mareos, náuseas e intolerancia a la luz y el ruido.

La migraña se clasifica como “sin aura” o “con aura”. Un aura es un grupo de síntomas  neurológicos, generalmente alteraciones en la visión, que sirven de signo de advertencia. Las personas que experimentan auras particularmente ven un destello de luces de colores brillantes y titilantes poco antes de que el dolor de cabeza comience. Sin embargo, la mayoría de las personas con migrañas no presentan tales signos de advertencia.

Para diagnosticar si se tiene migraña con aura o sin aura, es necesario lo siguiente:

  • Migraña sin aura: se realiza una historia clínica completa y si presenta al menos 5 ataques que cumplan los siguientes criterios:
  • Cada ataque sin tratar dura de 4 a 72 hrs.
  • El ataque tiene al menos dos de las siguientes características:
  • Unilateral
  • Pulsátil
  • Moderado a severo
  • Se agrava con la actividad física
  1. Durante el ataque hay uno de los siguiente síntomas:
  • Náusea o vómito
  • Fotofobia, fonofobia y osmofobia.
  • Migraña con aura: se realiza historia clínica completa y los criterios diagnósticos son los mismos que para la migraña sin aura pero, incluyen síntomas de difusión neurológica (como problemas visuales) durante el ataque. Se sugiere los siguientes criteríos:
  • Patrón de tiempo de los ataques o si son peri-menstruales o peri-ovulatorios.
  • Aparición gradual después de un esfuerzo sostenido
  • Desaparición con el sueño
  • Presencia de síntomas prodrómicos estereotipados tales como irritabilidad o variaciones en el estado de ánimo hiperactividad, incapacidad para pensar o concentrarse, antojos de comida e hiperosmia.
  • Historia familiar de migraña.
  • Desencadenamiento por alimentos, olores, cambios de clima o estrés.
  • Presentación en etapa de relajación después de un nivel alto de actividad física o estrés.

 

Estos dolores de cabeza se deben a la interacción anormal del cerebro, con los vasos sanguíneos y con los nervios que contiene, esta interacción anormal es debida a las alteraciones en las sustancias neurotransmisoras que controlan las funciones orgánicas de nuestro cuerpo.

Las causas que pueden desencadenar la migraña son el estrés, insomnio, café, chocolate, vino tinto, embutidos, quesos añejos, salsa de soya y otros alimentos.

Una vez que se haya diagnosticado la migraña para disminuir los síntomas, debes tomar en cuenta los siguientes puntos:

  • Descansa.
  • Evitar situaciones de estrés.
  • Disminuye el consumo de ciertos alimentos y bebidas como vino tinto, quesos, chocolate y café.
  • Baja la intensidad o apaga la luz de tu habitación.
  • Aliméntate sanamente.
  • Toma un baño.
  • Usa compresas frías sobre la cabeza.

 

Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/migraine.html

http://es.wikihow.com/prevenir-la-migra%C3%B1a

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Higiene bucal.

abril 15th, 2015

La boca es la puerta del aparato digestivo, la lengua, los dientes y las glándulas salivales reciben a los alimentos y comienzan a fragmentar y preparar la digestión. Aunque el esmalte de los dientes es el material más duro que cubre externamente los dientes, también es susceptible a ser lastimado por las sustancias ácidas que se crean cuando las bacterias de nuestra boca consumen los azúcares de los alimentos, dando lugar a las caries.

La higiene bucodental es el cuidado adecuado de los dientes, encías y boca para promover la salud y prevenir las enfermedades bucales, como: la caries, halitosis, gingivitis, periodontitis, incluso cáncer bucal.

¿Sabes cuál es la importancia de lavarse los dientes?

La higiene bucal nos ayuda a eliminar bacterias de nuestra boca y dientes, de este modo podemos evitar enfermedades que nos provoquen la pérdida dental o cáncer.

 

Los malos hábitos como fumar, una mala o nula higiene bucal pueden contribuir al desarrollo de bacterias que propicien el desarrollo de problemas bucodentales, como por ejemplo, la caries. La caries, es una de las enfermedades infecciosas de mayor prevalencia, es uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. La caries es la destrucción de los tejidos duros del diente, por la acción bacteriana.

 

Este deterioro de los dientes está muy influenciado por el estilo de vida, ya que tiene mucho que ver con lo que comemos, hábitos de higiene, la presencia de flúor en la sal y la pasta de dientes que utilizamos.

Otro problema es la halitosis o mal aliento, este es un padecimiento que se considera un problema de carácter social y es relacionado con una higiene bucal deficiente o con enfermedades de la boca,  también puede ser una manifestación de alguna otra enfermedad.

La gingivitis es una enfermedad bucal, generalmente provocada por bacterias que generan inflamación y sangrado de las encías.

La higiene bucal es muy importante para la salud del ser humano, por lo que debe realizarse con las herramientas necesarias y de una manera correcta. Un buen cepillado al menos dos veces al día te ayudarán a mantener tu dentadura saludable.

Fuente: http://www.cenaprece.salud.gob.mx/programas/interior/portada_bucal.html%20

 

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Drogadicción, una enfermedad que no sólo afecta al paciente.

abril 14th, 2015

La drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones. La drogadicción es un tema muy delicado ya que en los últimos años se ha incrementado el uso de estupefacientes en nuestro país.

Según las estadísticas de la SSP, tomadas del Reporte Mundial de Drogas de la ONU, actualmente hay 3 millones de mexicanos que consumen mariguana; 1.7 millones cocaína, y 367 mil son adictos a las anfetaminas.

¿Cuáles son las causas?

Generalmente este padecimiento se presenta en adolescentes y si éste no es tratado puede seguir desarrollando la dependencia a ciertas sustancias hasta la edad adulta. Las causas pueden depender mucho de los factores sociales, psicológicos y emocionales de quien lo padece. Algunos factores que influyen para desarrollar esta enfermedad son:

 

  • Baja autoestima.
  • Poca comunicación familiar.
  • Problemas emocionales.
  • Influencias sociales.
  • Curiosidad.
  • Diversión.

¿Se puede prevenir?

Sí, es importante tener una amplia comunicación con tus hijos, así como hablar sobre los riesgos de consumir este tipo de sustancias.

La drogadicción es una enfermedad que no sólo afecta el entorno del enfermo sino también su salud. El impacto fisiológico que tiene el abuso de drogas puede tener como consecuencia la muerte. El tratamiento puede basarse en terapia psicológica y de desintoxicación.

Fuente: http://www.esperanzaparalafamilia.com/Rev/Articulos/PDFs/PDF0139.pdf

 

 

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¿Qué es el Parkinson?

abril 13th, 2015

La enfermedad de Parkinson (EP), también denominada Parkinsonismo idipático, parálisis agitante o simplemente Parkinson, es un trastorno crónico neurodegenerativo que con el tiempo conduce a una incapacidad progresiva, desencadena alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma; causando movimientos involuntarios en las extremidades superiores o en distintas partes del cuerpo.

 

Los síntomas de esta enfermedad se dividen en dos: síntomas motores y no motores. Dentro de los síntomas motores se encuentra el temblor (manos, brazos, piernas, mandíbula, cara, entre otras partes del cuerpo), rigidez, lentitud de los movimientos, problemas de equilibrio y coordinación, entre otros. Algunos de los síntomas no motores son: trastornos neuropsiquiátricos, del sueño, síntomas autonómicos, síntomas gastrointestinales, síntomas sensitivos, entre otros.

 

Para el diagnóstico de la Enfermedad de Parkinson, se utiliza generalmente los criterios del Banco de Cerebros del Reino Unido, son aplicados por neurólogos especialistas en movimientos anormales presentan una sensibilidad y especificidad del 98.6% y 91.1% respectivamente. Estos son:

 

  • Rigidez
  • Bradicinesia (lentitud para iniciar y continuar los movimientos)
  • Temblor
  • Inestabilidad postural

Debes saber que la enfermedad del Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa más común después de la enfermedad de Alzheimer, la edad es el factor de riesgo más importante para desarrollarla, suele comenzar alrededor de los 60 años, pero puede aparecer antes. Es mucho más común entre los hombres que entre las mujeres.

 

El Parkinson es una enfermedad que se controla por medio de medicamentos, sin embargo, es degenerativa por tanto, existen grupos de ayuda que tienen como objetivo dar a conocer maneras en las que se puede llevar una mejor calidad de vida con esta enfermedad, tanto para los pacientes como sus familiares.

 

Fuente: http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/305_SSA_10_PARKINSON_3ER_NVL/GRR_Parkinson.pdf

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¿Qué es la laringitis?

abril 10th, 2015

La laringitis es una inflamación o infección de la laringe y las cuerdas vocales, cambiando la vibración de estas y el sonido de la voz. Esta inflamación puede deberse a cambios de temperatura, exposición a químicos, infecciones o alergias.

Es importante no confundir con la amigdalitis ya que son padecimientos diferentes, por ejemplo, la amigdalitis es la inflamación de las amígdalas palatinas causada por una infección.

La mayoría de los casos de laringitis son de carácter temporales y mejoras después de que la causa subyacente se cura o mejora (laringitis aguda), sin embargo puede llegar a durar más de tres semanas (laringitis crónica) y es causada por sustancias irritantes.

Algunas de las causas de la laringitis agudas son: infecciones virales, esfuerzo vocal (uso excesivo de la voz o gritos), virus como el sarampión o paperas, infecciones bacterianas como la difteria, entre otras.

La laringitis crónica puede causar tensión de las cuerdas vocales y lesiones o crecimientos en las cuerdas vocales (pólipos o nódulos). Estas lesiones pueden ser causadas por: irritantes inhalados (vapores químicos, humo o alérgenos), reflujo ácido (reflujo gastroesofágico). Sinusitis crónica, consumo excesivo de alcohol, tabaquismo, entre otras.

Los síntomas de la laringitis pueden variar dependiendo de la gravedad y de las causas que la provocan, los síntomas más comunes son: ronquera, sentir un cosquilleo en la garganta, fiebre, dolor, tos, congestión, pérdida de la voz, entre otros.

Es necesario visitar al médico, en caso de que la laringitis sea infecciosa o no, ya que él recetará el antibiótico adecuado para tratar la enfermedad o si solo es necesario descansar la voz y mejorará por sí sola.

Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001385.htm

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