¿Qué es un Infarto?

agosto 29th, 2014

Hoy en día los estilos de vida, la mala alimentación, el estrés y el sobre peso han incrementado la  incidencia de infartos en todo el mundo.

¿Qué es un infarto, y cómo podrías reconocer los síntomas de ataque cardíaco si los tuvieras?

Primero debes saber que un infarto se desarrolla con la obstrucción en las arterias que impide el paso de la sangre que irriga el corazón, debido a la interrupción del riego sanguíneo de la arteria o las arterias correspondientes;  este conduce a la muerte o necrosis de los tejidos.

 

El término médico que se utiliza para el evento es infarto agudo de miocardio. Cuando ocurre un infarto y el riego sanguíneo está interrumpido durante mucho tiempo, lesiona los tejidos que forman el corazón, o una parte de él, lo que produce un paro cardiaco o una grave alteración del ritmo de los latidos esto puede conducir a la muerte o necrosis de los tejidos.

 

Existen diversas causas por ejemplo, la hipertensión, ya que es el principal factor de riesgo de infarto de miocardio en México, y cuatro de cada 10 adultos mexicanos la padece, aunque la mitad de ellos no lo sabe, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012.

El aumento de colesterol y triglicéridos provoca que se cree una capa de residuos en las arterias impidiendo el libre flujo de sangre.

Cabe señalar que los síntomas pueden empezar con un dolor en el pecho o disfrazarse de indigestión, náuseas, falta de aire o acidez estomacal.

Otros síntomas comunes pueden ser, incomodidad en el brazo, cuello, mandíbula, espalda o boca del estómago, mareos, cambios en el ritmo cardíaco y sudor frío súbito.

El inicio de los síntomas es la señal de que se ha bloqueado el flujo sanguíneo hacia tu músculo cardíaco, es muy importante llamar a una ambulancia o bien, asistir rápidamente a una clínica de emergencias, donde el doctor podrá restaurar el flujo de sangre hacia el corazón y evitar daños mayores.

 

Fuente:http://ensanut.insp.mx/informes/ENSANUT2012ResultadosNacionales.pdf

http://escuela.med.puc.cl/publ/patologiageneral/patol_038.html

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Osteoporosis ¿sólo afecta a mujeres?

agosto 28th, 2014

La osteoporosis es una enfermedad que puede padecer hombres y mujeres, sin embargo, se desarrolla principalmente en mujeres de más de 50 años, cabe señalar que es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general.

La edad no es el único factor de riesgo para padecer esta enfermedad,  también el estilo de vida del paciente; las mujeres son más propensas a tener esta pérdida, así como las personas con edad avanzada, antecedentes familiares, tabaquismo, abuso de alcohol, un estilo de vida sedentario y el consumo de ciertos medicamentos.

Este padecimiento no tiene síntomas que se manifiesten, pero la mayoría de las personas con esta enfermedad se dan cuenta una vez que han sufrido alguna fractura.

Algunos tipos de osteoporosis son:

-Osteoporosis posmenopáusica: La causa principal es la falta de estrógenos. En general, los síntomas aparecen en mujeres de 51 a 75 años de edad, aunque pueden empezar antes o después de esas edades.

-Osteoporosis senil: Resultado de una deficiencia de calcio relacionada con la edad y de un desequilibrio entre la velocidad de degradación y de regeneración ósea. Afecta, por lo general, a mayores de 70 años y es dos veces más frecuente en las mujeres que en los varones.

Los factores que ayudan al desarrollo de osteoporosis son:

  • Edad.
  • Antecedentes familiares de osteoporosis.
  • Algunos medicamentos.
  • Disminución de los niveles de estrógenos.
  • Tabaquismo.
  • Alimentación pobre en calcio.
  •  Consumo del alcohol o cafeína.

 

Al llegar a cierta edad (aproximadamente después de los 35 años) debes acudir al médico para realizarse revisiones frecuentes y verificar el estado de su masa ósea por medio de un estudio simple llamado “Densitometría Ósea” (preferentemente de columna o de fémur) la cual puede brindar información importante acerca de la salud de sus huesos,

Una vez diagnosticada la osteoporosis es necesario que el médico recete un tratamiento con base en suplementos de calcio, vitamina D y rutinas de ejercicio físico, siempre y cuando, el médico lo autorice.

El mejor aliado contra la osteoporosis es la prevención, ingerir de forma regular calcio en la adolescencia y juventud además de realizar ejercicio de forma regular ayudará a incrementar la masa ósea.

 

Una vez que se haya diagnosticado la osteoporosis, el tratamiento lo determinará el medico de acuerdo al grado del padecimiento.

 

Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/musculos-y-huesos/osteoporosis

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¿Qué es la Esclerosis Amiotrófica Lateral?

agosto 27th, 2014

La esclerosis lateral amiotrófica es una enfermedad de las neuronas y la médula espinal que controlan el movimiento de los músculos voluntarios, hasta ahora  no se  sabe la causa de esta enfermedad  y no se ha identificado cómo prevenirla.

Cabe señalar que la ELA es una enfermedad degenerativa, la cual, inicia con debilidad en manos,  dificultad para realizar movimientos, disminuye la fuerza y masa muscular, se desarrollan calambres musculares y al progresar la enfermedad se presenta dificultad para la deglución, reflujo de líquidos, dificultad para hablar y finalmente afecta músculos para la respiración.

Esta enfermedad ha llegado a ser considerada como la patología motoneuronal más grave, ya que es mortal y no hay cura. Se presenta con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años de edad, y es más común en hombres que en mujeres.

La conmemoración del Día Mundial de la Esclerosis Amiotrofica Laterial se celebra el 21 de Junio y  tiene como propósito hacer un llamado al mundo para poder tener un tratamiento digno para los pacientes que presentan esta enfermedad.

El diagnóstico de esta enfermedad se basa principalmente en los síntomas y señales que el médico observa en el paciente y en una serie de pruebas que descartan otras enfermedades.

Una vez diagnosticada la ELA es recomendable realizar visitas periódicas al neurólogo para que haga un seguimiento de la enfermedad, puesto que es él quien mejor puede aconsejar e informar de los tratamientos a seguir en cada fase de la evolución de la enfermedad o de las complicaciones que pueden aparecer ; Es indispensable llevar un tratamiento que ayude a sobrellevar los síntomas.

No existe cura para esta enfermedad, pero los medicamentos pueden aliviar los síntomas y  algunas veces prolongar la supervivencia.

La ALS Association  ha recaudado 88.5 mdd gracias al “Ice Bucket Challenge” la cual ayudará a pacientes con esta enfermedad y a las investigaciones para el tratamiento de esta enfermedad.

 

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¿Por qué ocurre un derrame ocular?

agosto 25th, 2014

Un derrame ocular es una hemorragia que se produce por debajo de la conjuntiva y ocurre cuando se rompe un pequeño vaso sanguíneo y sangra. Puede resultar alarmante pero es un padecimiento muy común, por lo general, es inofensiva y se cura por sí misma.

Comúnmente se presenta en personas de 60 años de edad en adelante, sin embargo cualquiera lo puede padecer.

Debes saber que ciertas enfermedades aumentan el riesgo de un derrame que afecte al ojo. Éstas incluyen:

  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Diabetes.
  • Un nivel de colesterol alto.

 

Como lo habíamos mencionado, cualquiera puede padecer un derrame ocular, ya que este puede ser provocado por maniobras como estornudos, accesos de tos, vómitos, levantar peso bruscamente con los brazos, etc. Estos movimientos bruscos pueden aumentar la presión de las venas de la conjuntiva y romperlas.

Otro factor importante a considerar es la hipertensión, ya que puede generar rupturas en los pequeños capilares de la retina del ojo ocasionando derrames, a este problema se denomina «retinopatía» y, en casos severos, puede causar ceguera.

En casos especiales esta afección es un problema común. Sin embargo, es importante poner mucha atención en la frecuencia y en los síntomas que presenta cuando se desarrolla el derrame.

Por lo anterior, y porque siempre pensamos en tu salud, te recomendamos que  acudas al médico, nunca está demás hacerse un chequeo o  revisión general.

Para saber si se sufre de hipertensión es necesario consultar al médico. Debe realizarse un examen general que incluya una evaluación de los antecedentes familiares. El médico tomará varias lecturas de presión arterial.

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Alcoholismo, una enfermedad cada vez más común.

agosto 22nd, 2014

El alcoholismo es una enfermedad causada por el consumo excesivo de alcohol, desarrollando dependencia al mismo, la cual daña las relaciones interpersonales y laborales.

En nuestro país, es un problema de salud pública que ha ido en aumento con el pasar de los años. Hoy reportan las instituciones encargadas que el 65% de la población de entre 17 a 65 años de edad ha consumido o consume de manera habitual bebidas embriagantes; cabe también señalar que la brecha entre hombres y mujeres bebedores se ha acortado al menos en los grupos sociales de mayor capacidad económica con edades entre 20 a 30 años.

Se estima, y la cifra es sumamente preocupante, que en el país hay seis millones de alcohólicos según reporta el  “Movimiento Internacional 24 horas de AA”. El fuerte consumo de bebidas alcohólicas y sus consecuencias coloca a nuestro país en un nivel de muy alto riesgo, arriba de Estados Unidos y del promedio de América Latina.

El alcoholismo se considera un grave perjuicio para la salud, ya  que aumenta el riesgo de muerte como consecuencia de enfermedades en el hígado, cáncer, depresión, accidentes entre otras.

Las consecuencias del alcoholismo pueden ser mortales ente algunas podemos encontrar

  • El consumo nocivo de bebidas alcohólicas causa 2,5 millones de muertes cada año.
  • Se relaciona con las causas de muerte de 320 mil jóvenes de entre 15 y 29 años de edad.
  • Ocupa el tercer lugar entre los factores de riesgo de la larga mundial de morbilidad es el primer factor de riesgo en el Pacífico Occidental y las Américas, y el segundo en Europa.
  • Está relacionado con problemas graves de índole social y del desarrollo, en particular la violencia, el descuido y maltrato de menores y el ausentismo laboral.
  • Aumenta las probabilidades de padecer cirrosis.
  • Destruye las relaciones interpersonales.

No hay medicamentos que ayuden a eliminar el alcoholismo. Sin embargo, esta enfermedad se puede enfrentar a través de grupos de ayuda y la decisión del enfermo por dejar el alcohol.

También es importante que la familia del enfermo y amigos lo apoyen para evitar que vuelva a caer en esta terrible enfermedad.

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Diabetes, una enfermedad que se ha hecho común.

agosto 20th, 2014

La diabetes es una enfermedad crónica degenerativa que se desencadena cuando el organismo pierde la capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.

Una de las causas más importantes que provoca la diabetes es el sobrepeso y la obesidad. La diabetes es una enfermedad que crea un desorden glandular propio del páncreas el cual no permite procesar los alimentos por falta de insulina, lo que implica un aumento de glucosa (azúcar) en la sangre.

Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), esta enfermedad afecta a 285 millones de personas en el mundo. Las últimas cifras del Diabetes Atlas de la FID indican que las personas de países de renta medio-baja (PRB) están soportando todo el peso de la epidemia y que la enfermedad está afectando a más personas en edad laboral de lo que previamente se creía. Se espera que esta enfermedad alcance a 438 millones de personas en 2030 si no se toman las medidas adecuadas.

 

Los principales tipos de diabetes son:

Diabetes tipo 1: Este tipo de diabetes puede ocurrir a cualquier edad pero generalmente se diagnostica con mayor frecuencia en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Este tipo de diabetes se desarrolla debido a que el cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de esta hormona.

Diabetes tipo 2: Es tipo de diabetes más común. Este tipo corresponde a la mayoría de los casos de diabetes y se desarrolla en personas adultas, sin embargo, hoy en día también se ha diagnosticado en adultos jóvenes debido a las altas tasas de obesidad.

 

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar diversos síntomas, como:

  • Sed excesiva.
  • Micción frecuente.
  • Fatiga.
  • Pérdida de peso.
  • Hambre.
  • Visión borrosa.

Por ahora, México ocupa el 10° lugar de diabetes en el mundo y se estima que en los próximos años podría ocupar el 7° lugar de países con diabetes, esto es realmente alarmante.

Es muy importante tener un estilo de vida saludable, con base en una buena alimentación y ejercicio físico para prevenir o retardar la aparición de la diabetes.

 

Fuentes:

http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes

Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT)

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Gripe en temporada de lluvias ¿Cómo combatirla?

agosto 15th, 2014

Estamos en temporada de lluvias y es muy común que nos mojemos porque olvidamos llevar un paraguas. Si te enfermaste de gripe sigue leyendo ya que te diremos qué comer para que puedas recuperarte pronto.

Recuerda que debes visitar al médico y no automedicarte.

A continuación compartimos contigo algunos ricos alimentos que te ayudarán a recuperarte de la gripe:

 

  • Alimentos con propiedades antioxidantes: Fortalecen al organismo para que pueda hacer frente a las infecciones. Además, por si no pudiste evitarlo, estos alimentos permiten eliminar las toxinas que producen la infección y así aliviarte en menos tiempo. Sin ir más lejos, una fuente de antioxidantes son los alimentos ricos en Vitamina C: mandarinas, kiwi, pimiento rojo y verde, tomates, espinaca, guayaba, toronja, naranja, limón. Otros alimentos con mucha vitamina C son: brócoli, fresas, pimientos verdes, coles de Bruselas y melón. En fin, como ves,  muchas de las frutas y verduras contienen Vitamina C.

 

  • Alimentos con vitamina A: Contribuyen con las funciones inmunitarias, especialmente en los niños. Se obtiene directamente de alimentos de origen animal como el hígado, la mantequilla, leche, el queso. Sin embargo, para los que prefieran comida vegetal pueden comer alimentos ricos en beta carotenos que el cuerpo transforma en Vitamina A, como son las verduras de color verde o coloración rojo-anaranjado-amarillento: zanahoria, espinacas, acelgas, calabaza, etcétera. También se encuentra en algunas frutas como manzana, melón, durazno, entre otras.

 

  • Beber abundante agua y tomar muchos líquidos: La hidratación es necesaria para mantener nuestras mucosas bien hidratadas. El cuerpo durante los resfriados produce gran cantidad de mucosidad que permite establecer una barrera en la nariz que limitará el paso a otros microrganismos. Por otra parte, las infecciones generan muchas toxinas que deben eliminarse a través de una orina abundante.

 

Por último procura no fumar o evitar lugares donde lo hacen, lava frecuentemente tus manos con agua y jabón, particularmente al llegar a casa y después de saludar a personas enfermas.

Generalmente, los síntomas de la gripe suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas. Sin embargo, es importante tomarse este padecimiento en serio, porque si no tienes los cuidados adecuados se puede complicar. La vacuna anual de influenza estacional te ayuda a prevenir esta enfermedad.

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¿Por qué sufro de cólicos menstruales?

agosto 14th, 2014

Un cólico menstrual o dismenorrea en términos médicos, es un dolor abdominal que se extienden hacia la cintura, cadera y muslos, provocadas por las contracciones uterinas que se producen durante la menstruación.

En la dismenorrea primaria, no hay ningún problema ginecológico subyacente que cause el dolor. Este tipo de cólicos puede comenzar dentro de seis meses a un año siguiente la menarquia (el comienzo de la menstruación), el momento en que una niña comienza a tener períodos menstruales.

La dismenorrea secundaria son los cólicos causados por alguna condición anormal que contribuye al dolor menstrual como puede ser:

  • Endometriosis.
  • Miomas.
  • Dispositivo intrauterino (DIU) hecho de cobre.
  • Enfermedad inflamatoria pélvica.
  • Síndrome premenstrual (SPM).
  • Infección de transmisión sexual.
  • Estrés y ansiedad.

 

¿Cómo combatir los cólicos menstruales?

Regularmente los cólicos menstruales se alivian con fármacos analgésicos de venta libre o desaparecen por sí solos.

También se puede usar una bolsa con agua tibia en el vientre, hacer ejercicios de bajo impacto como caminar o andar en bicicleta.

Es fundamental tener una buena alimentación y descansar.

Cuando los dolores se prolongan durante toda la menstruación y los medicamentos citados no causan efecto, habrá que acudir al médico para descartar que se trate de un quiste o tumor.

Es necesario acudir al ginecólogo de forma regular y darle a conocer los síntomas de la molestia durante cada período para que pueda detectar si existe alguna anomalía en el útero o vagina.

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¿Qué es la Tuberculosis?

agosto 13th, 2014

La tuberculosis es una enfermedad causada por una  infección bacteriana (Mycobacterium Tuberculosis) es contagiosa que compromete los pulmones y que puede propagarse a otros órganos.

Es una de las enfermedades más antiguas y conocidas del mundo, ya que  es la segunda causa mundial de mortalidad (después del sida) causada por un agente infeccioso.

La tuberculosis se transmite de persona a persona a través del aire. Cuando un enfermo de tuberculosis pulmonar, tose, estornuda o escupe, expulsa bacilos tuberculosos al aire.

Existen diversos tipos y de esto depende que, al contraer esta enfermedad el paciente puede desarrollarla inmediatamente o no. Aunque siempre se debe estar alerta ante los síntomas que produce. Por ejemplo:

  • Una tos intensa que dura 3 semanas o más.
  • Dolor en el pecho.
  • Tos con sangre o esputo (flema desde el fondo de los pulmones).
  • Debilidad o cansancio.
  • Pérdida de peso.
  • Falta de apetito.
  • Escalofríos.
  • Fiebre.
  • Sudor durante la noche.

Sin tratamiento, la tuberculosis lleva irremediablemente a la muerte. Es de suma importancia acudir al médico ante este tipo de síntomas y llevar disciplinadamente el tratamiento.

En México, entre el 2000 y 2011 se ha registrado un incremento del 15% en casos identificados, las entidades de mayor incidencia de esta enfermedad son estados como Veracruz, Baja California y Chiapas

La mejor manera de prevenir la tuberculosis, es que todos aquellos que están enfermos tomen la medicación antituberculosa en forma adecuada y hasta completar la duración del tratamiento.

 

Una persona que sufre de tuberculosis y realiza el tratamiento deja de contagiar a partir de las dos semanas de empezado el tratamiento.

La vacuna BCG solo previene las formas graves de tuberculosis como la meningitis tuberculosa, pero no se ha demostrado que sea eficaz para prevenir la tuberculosis pulmonar.

 

Fuente:

http://www.dmedicina.com/enfermedades/infecciosas/tuberculosis

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tuberculosis/basics/definition/con-20021761

 

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¿Qué es el Ébola?

agosto 12th, 2014

Últimamente ha sonado en las noticias al rededor del mundo sobre las víctimas que ha cobrado el virus del ébola. Pero, ¿qué es? Debes saber que el ébola es una enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates (monos, gorilas y chimpancé), causada por el virus del mismo nombre.

Esta enfermedad se detectó por  primera vez en 1976 en dos brotes simultáneos ocurridos en Nzara (Sudán) y Yambuku (República Democrática del Congo). La aldea en que se produjo el segundo de estos brotes está situada cerca del río Ébola, y de ahí toma su nombre.

Los síntomas que produce esta enfermedad  en el ser humano son fiebre, dolores musculares, debilidad, diarreas, hemorragias internas y externas, así como  disfunción de hígado y riñón.

Esta enfermedad es mortal porque aún en la actualidad no existe una vacuna para evitar los brotes, ni tratamiento que pueda curarla, sin embargo, las autoridades de salud deben detener la infección por medio del aislamiento de los pacientes para evitar mayores contagios.

Las formas de contagio de esta enfermedad son a través de contacto directo, es decir, que se da por medio del contacto con los fluidos del paciente afectado como sangre, secreciones, u otros líquidos corporales de personas infectadas, o por contacto indirecto con materiales contaminados por dichos líquidos  o sus cadáveres.

Tal y como explica la Organización Mundial de la Salud (OMS), los pacientes son contagiosos mientras el virus esté presente en la sangre y las secreciones. El período de incubación (intervalo desde la infección hasta la aparición de los síntomas) oscila entre 2 y 21 días, aunque generalmente los síntomas aparecen entre los cinco y diez primeros días tras el contagio.

El director general de epidemiologia de la Secretaria de Salud el Dr. Cuítlahuac Ruíz, informó que este virus ha causado un brote importante en países de Africa, sin embargo, explica que su llegada a México es remota debido a que no es de fácil contagio como la gripe o la influenza.

 

Fuente:

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs103/es/

http://portal.salud.gob.mx/contenidos/sala_prensa/sala_prensa_campanas/pdf_2014/AVISO_VIAJE_EBOLA_xACTUALIZACIONx_070814_F.pdf

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