¿Qué es la hipotensión?

enero 31st, 2013

Se le llama hipotensión a la presión arterial baja, esta ocurre cuando la presión arterial en cada latido cardiaco es mucho más baja de lo normal mostrando síntomas, lo cual provoca que el cerebro, corazón y resto del organismo no reciban la sangre (oxígeno) necesaria.

Existen diferentes causas por las que se desarrolla este padecimiento como pueden ser:

  • Alcohol.
  • Sangrado.
  • Analgésicos.
  • Arritmias cardiacas.
  • Deshidratación.
  • Estar mucho tiempo de pie.
  • Diabetes.
  • Cambio súbito en la posición del cuerpo (hipotensión ortostática).

 

¿Cuáles son los síntomas?

El descenso de la presión arterial puede ser de forma muy rápida, pero es importante tomar en cuenta los siguientes puntos:

  • Mareos.
  • Fatiga.
  • Debilidad.
  • Sudor frío.
  • Somnolencia.
  • Desconcierto.
  • Desmayo.
  • Dolores de cabeza.
  • Extremidades frías.

 

Generalmente no existe un tratamiento para este padecimiento, sin embargo es importante visitar al médico para determinar su origen, así como tomar en cuenta las siguientes medidas de prevención:

 

  • Tomar muchos líquidos.
  • Procura no estar mucho tiempo de pie.
  • Realiza al menos 3 comidas diarias.
  • Realiza ejercicio regularmente.
  • Elimina las bebidas alcohólicas.
  • Evita llevar a cabo movimientos bruscos cuando estés sentado o de pie.
  • Por las noches mantén en alto tus pies.
  • Usa medias de compresión.





El consumo de refresco en México.

enero 29th, 2013

México se ha convertido en el mayor consumidor de refrescos en el mundo, rebasando a  Estados Unidos con un consumo mayor a los 163 litros por persona al año.

Esta noticia es alarmante ya que el consumo de refrescos  es en México la principal fuente de calorías, sin embargo ¿Sabes cómo afecta el refresco a tu salud?

La Secretaría de Salud ha manifestado que el alto consumo de  bebidas carbonatadas es una de las causas de la obesidad y diabetes en México.

¿Cómo afecta a la salud el consumo de refresco?

-Puede provocar o colaborar en el desarrollo de diabetes.

-Desarrolla Obesidad

-Caries dental y erosión del esmalte dental.

-Enfermedades cardíacas.

-Enfermedades renales.

 

La falta de acceso a agua potable gratuita en escuelas y espacios públicos ha sido el más efectivo mecanismo de promoción del consumo de bebidas altas en calorías.

 

¿Cómo evitar el consumo excesivo de gaseosas?

  1. A la hora de comer es importante beber agua natural o agua con fruta natural.
  2. Es importante corregir los malos hábitos dietéticos y dar un buen ejemplo a sus hijos ya que usted ejerce influencia sobre ellos y así evitará problemas de salud graves por el consumo de refresco.
  3. Al realizar la despensa es importante no comprar bebidas azucaradas o carbonatadas
  4. Sustituya el refresco por jugos naturales o bebidas nutritivas.
  5. Si consume refresco hágalo con moderación tomando en cuenta los efectos negativos que repercuten en su salud.


¿Qué es la leucemia?

enero 28th, 2013

La leucemia es un tipo de cáncer de la sangre en la médula ósea, ya que en este lugar es donde se forman las células sanguíneas, los glóbulos blancos (leucocitos) y los mismos que el cuerpo los utiliza para combatir infecciones. En el caso de la leucemia, presenta un aumento anormal en el número de glóbulos blancos o no mueren en el momento programado, y las células cancerosas impiden el correcto funcionamiento de glóbulos rojos, plaquetas y glóbulos blancos saludables, lo cual provoca síntomas potencialmente mortales.

Se desconocen las causas exactas de la leucemia, sin embargo existen factores que influyen como tabaquismo, la radiación, tabaquismo, antecedentes familiares, entre otros. Está demostrado que no es un padecimiento contagioso, el cual se presenta frecuentemente en los niños, los síntomas son:

  1. Ganglios inflamados (regularmente no dolorosos).
  2. Infecciones frecuentes.
  3. Cansancio o debilidad.
  4. Falta de apetito.
  5. Fiebre intermitente.
  6. Anemia y dolor de huesos.
  7. Sangrado y facilidad de manchas color morado.
  8. Pérdida de peso por razones desconocidas.

 

Existen diferentes tipos de leucemia:

  1. Leucemia aguda: Las cuales progresan rápidamente.
  2. Leucemia crónicas: Las que se desarrollan de forma lenta, el diagnóstico puede ser en algún examen de rutina.
  3. Leucemia linfocítica: La cual afecta las células linfoides, las cuales componen parte del sistema inmunitario.
  4. Leucemia mielocítica: Este tipo de leucemia afecta las células mieloides y son las que aparecen en la sangre y a un descenso de los glóbulos rojos plaquetas y leucocitos normales.

 

Para tratar esta enfermedad una vez diagnosticada, se emplean medicamentos para eliminar las células cancerígenas, se usa quimioterapia, trasplante de médula ósea, entre otros; dependiendo del tipo de cáncer que se presente y su evolución.

 

Fuente:

http://www.dmedicina.com/enfermedades/cancer/leucemia


enero 25th, 2013

¿Qué es la neurosis?

La neurosis es una afección conductual que provoca consecuencias en el manejo de las emociones, un desequilibrio de la mente causado por ansiedad y que se produce sin que exista un daño orgánico.

Los síntomas son regularmente de acuerdo al tipo de neurosis (de angustia, ansiedad  fóbica, obsesivo compulsiva, depresiva, histérica).

Algunos síntomas son:

1.Hostilidad.

2.Apatía.

3.Conducta obsesiva.

4.Actitud extremista.

5. aferra a los demás y desarrolla dependencia.

6.Conductas explosivas.

7.Insomnio.

8.Ansiedad.

9.Desarrollo de fobias.

Puede ser progresivo si no se atiende a tiempo.

La persona que padece esta enfermedad suele ser alguien que sufre, ya que sus acciones y actitudes pueden afectar el medio que lo rodea.

Cuando a una persona se le diagnostica ansiedad o estrés en realidad es neurosis.

Algunos especialistas consideran este trastorno como una enfermedad de carácter social ya que como lo habíamos mencionado, afecta el entorno de quien lo padece y se detona conforme a las actividades que realiza.

Es necesario visitar a un psicoterapeuta para recibir atención especializada, se recomienda que los familiares o la gente que los rodea se concienticen respecto a esta enfermedad y brinden comprensión a quien lo padece.

En la actualidad en nuestro país existen distintos grupos que ayudan a tratar este padecimiento, infórmate.


Enfermedades de transmisión sexual: ¿Qué es la sífilis?

enero 24th, 2013

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual, la cual es causada por una bacteria (Treponema Pallidum) y puede causar una infección sistémica con complicaciones a largo plazo o la muerte si no se trata a tiempo. También puede infectar el área genital, los labios, la boca o el recto, esta enfermedad afecta a hombres y mujeres.

Generalmente se adquiere por contacto sexual y también puede transmitir de la madre al bebé durante el embarazo. El tiempo promedio en el que se desarrolla la sífilis y la aparición del primer síntoma es de aproximadamente 21 días promedio, pero puede variar de 10 días a 5 meses.

 

¿Cuáles son los síntomas?

 

Esta enfermedad consta de tres fases.

 

Primera fase:

-       Aparición de una úlcera (chancro) en el área por el cual se adquirió la enfermedad, la cual es indolora.

-       Inflamación de ganglios linfáticos.

Segunda fase:

-       Aparición de una erupción cutánea frecuentemente en manos, pies espalda y pecho; la cual no causa comezón y puede manifestarse en forma de erosiones mucosas de igual forma indoloras, las cuales suelen presentarse en labios, lengua, paladar.

 

Tercera fase:

-       Esta fase se presenta cuando la enfermedad ha avanzado a través del tiempo, ya que puede aparecer entre los 10 y 30 años, después de haber comenzado la infección y estos síntomas pueden ser:

  1. lesiones mucocutáneas, os- teoarticulares o parenquimatosas destructivas lla- madas “gomas”.
    1. Dificultad para coordinar movimientos.
    2. Ceguera gradual.
    3. Demencia.
    4. Parálisis.
    5. Daño en órganos como cerebro, ojos, corazón, hígado, articulaciones y huesos.

 

Muchas personas no notan los síntomas durante años, mismos que pueden desaparecer y aparecer nuevamente.

Para recibir correcto diagnóstico de esta enfermedad es necesario realizar análisis sanguíneos (prueba en sangre VDRL) y recibir atención médica y un tratamiento inmediato.

La mejor manera de prevenir esta enfermedad de transmisión sexual es el uso de preservativo.

Recuerda que tu salud y la de tu pareja son lo más importante.

 

Fuentes: http://www.cdc.gov/std/spanish/stdfact-syphilis-s.htm

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/syphilis.html

 

 

 

 

 

 


¿Qué es la Gastroenteritis?

enero 23rd, 2013

La gastroenteritis es un padecimiento causado por la inflamación y/o disfunción del intestino, esto a consecuencia de ingerir alimentos contaminados con un virus, una bacteria o parásitos por una mala higiene a la hora de elaborar los alimentos.

Los síntomas son:

  • Fiebre (regularmente baja).
  • Diarrea.
  • Dolor abdominal.
  • Vómito.
  • Pérdida de apetito.
  • Pérdida de peso.
  • Deshidratación.
  • Debilidad.

Este padecimiento afecta en gran parte a los niños, por tanto al desarrollar una infección por virus es importante visitar al médico y no dar ni tomar ningún tipo de medicamento no prescrito por el mismo.

Es necesario evitar la deshidratación, sobre todo en bebés y niños pequeños por tanto:

-       Es indispensable que se hidrate con suero oral, la dosis específica para tu hijo se la proporcionará el médico tratante, se recomienda en pequeñas cantidades cada 15 minutos, si vomita debes esperar 10 minutos e intentarlo de nuevo, si no tolera los líquidos acude inmediatamente a un servicio de urgencias.

-       Se recomienda consumir frutas y verduras hervidas así como cereales, pan y carnes magras, evita los productos lácteos y las grasas.

Como medida de prevención contra esta enfermedad es importante tomar en cuenta los siguientes puntos:

  • Lavarse las manos con agua y jabón después de ir al sanitario.
  • Cocer bien el origen de los alimentos y evitar comer en lugares poco higiénicos.
  • Lavar frutas y verduras, y desinfectarlas con cloro.

Como ya mencionábamos, este padecimiento afecta principalmente a niños, por lo tanto se recomienda una vacuna en bebés para prevenir la infección grave por rotavirus, comenzando a la edad de dos meses.

Fuente:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000252.htm


¿Qué es el síndrome de túnel carpiano?

enero 22nd, 2013


Se le denomina Síndrome de Túnel Carpiano al padecimiento que se desarrolla en el área de la muñeca, por donde el nervio ingresa a la mano, el cual normalmente es estrecho, por tanto, cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad.

Este síndrome ocurre generalmente en personas de 30 a 60 años de edad. Las causas exactas no se han determinado, sin embargo, factores como el alcoholismo, antecedentes de artritis reumatoide en la familia, fractura de huesos, infecciones u obesidad pueden influir en su desarrollo.

Se cree que el mantener las muñecas en una sola posición durante mucho tiempo puede causar este padecimiento, tal es el caso de personas que en su rutina diaria están frente a una computadora o máquina de escribir.

Los síntomas son:

  • Entumecimiento u hormigueo en la mano (especialmente en los dedos pulgar, índice y mitad del anular).
  • Dolor en las manos o muñecas.
  • Problemas de coordinación en los movimientos de los dedos o en las manos.
  • Debilidad para tomar objetos.

Para combatir este padecimiento visita a tu médico, el cual te recomendará un tratamiento adecuado para combatir los síntomas y eliminar las molestias de este padecimiento.

En la actualidad, existen herramientas para reducir la tensión puesta sobre la muñeca, por ejemplo:

-       Férulas para la muñeca.

-       Distintos tipos de teclados y ratones para computadora.

También es importante verificar que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar, ayudará a reducir las molestias de este padecimiento.

 


¿Se puede prevenir un ataque cardiaco (infarto de miocardio)?

enero 21st, 2013

El ataque cardiaco o infarto, se produce cuando se obstruye súbitamente el flujo de sangre rica en oxígeno, por lo tanto deja de irrigar y oxigenar a una sección del músculo del corazón ya sea por un coágulo o ruptura de una placa (acumulación de grasa y de otras sustancias en la sangre) en una arteria (del corazón).

Es decir, si el flujo de sangre no se restablece rápidamente, la sección del músculo del corazón comienza a morir.

 

Los síntomas son:

  • Dolor en el pecho, el cual consiste en opresión o dolor en el centro o en el lado izquierdo del pecho, regularmente intenso, puede extenderse a brazo, hombro, espalda e incluso mandíbula.
  • Las molestias o dolor duran más de unos minutos o desaparecen y vuelven a aparecer.
  • Molestias en brazo o en ambos, en espalda, cuello, mandíbula o la parte superior del estómago.
  • Dificultad para respirar.
  • Náuseas.
  • Vómito.
  • Fatiga.
  • Mareo súbito.
  • Sudoración.
  • Pérdida del conocimiento.

 

 

¿Se puede evitar sufrir un infarto?

La respuesta es sí, siempre y cuando se modifiquen los hábitos y estilo de vida del paciente.

Es importante tomar en cuenta los siguientes puntos.

-Consumir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras.

-Evitar las grasas.

-Tener un estilo de vida más activo (use transporte público o camine más, así como realizar una rutina de ejercicio diaria).

-Evite la obesidad.

-Evitar el tabaquismo.

-Realizarse mediciones frecuentes de presión arterial, lípidos y glucosa en sangre.

-Recibir tratamiento en afecciones del corazón.

 

Si usted padece obesidad es necesario llevar un tratamiento médico para bajar de peso ya que esto le ayudará a controlar los factores de riesgo de la enfermedad coronaria o de un infarto de miocardio.

 

 

Fuente:

http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/healthtopics/temas/heartattack/prevention.html

 

 


¿Cómo actuar ante una situación de emergencias medicas?

enero 18th, 2013

Cada día estamos expuestos a situaciones que pueden representar un riesgo para nuestra salud incluso para nuestras vidas, pero realmente ¿sabemos cómo actuar ante una situación de emergencia medica?

En MediAccess nos preocupamos por ti y por los tuyos, es por eso que debes tomar en cuenta los siguientes puntos:

  1. Conserva la calma: Sin importar el tipo de situación o de emergencia que se presente es importante conservar la calma para poder pensar de la mejor manera. Si no has recibido entrenamiento de primeros auxilios es importante no realizar acciones y es mejor tener a la mano los números de servicios de emergencia.

 

  1. Revisa tu entorno para evitar que también se ponga en riesgo tu vida.

 

  1. Ya que validaste que te encuentras en un lugar seguro no dejes solo al afectado y pide ayuda a terceros.

 

  1. Mientras llegan los servicios de emergencia, verifica que respire, que tenga pulso y esté consciente.

 

  1. Si la persona afectada está consciente es necesario hablarle, preguntarle cómo se llama que día es hoy y si es alérgico a algún tipo de medicamento.

 

  1. No le des de comer ni beber.

 

  1. Si hay riesgo de fractura en cualquier parte del cuerpo es mejor no moverlo.
  1. Mantén un área libre en torno a la persona, evitando a curiosos y transeúntes, así la persona podrá respirar libremente.

 

  1. Si hay hemorragia coloca inmediatamente un trapo limpio sobre la herida, haciendo una presión firme pero sin fuerza, esto para evitar un sangrado mayor y procura que esta herida se mantenga libre de polvo.

 

Es importante tener a la mano los números de servicios de urgencias, ya sea bomberos, ambulancia o policía, además recuerda siempre tener un botiquín médico en casa.

 

 


enero 16th, 2013

Síndrome de fatiga visual.

 

El síndrome de fatiga visual es un padecimiento provocado por estar mucho tiempo frente a una pantalla de computadora, consola de videojuegos o bien por leer o tener la vista fija en un solo punto.

El síndrome de fatiga visual es causante de trastornos visuales y de los síntomas extraoculares

 

Los síntomas son:

 

•Escozor en los ojos.

•Sequedad ocular.

•Necesidad de frotarlos.

•Quemazón.

•Visión borrosa al mirar de lejos.

•Dificultad al ver las letras en la pantalla.

•Dolores de cabeza, vértigos, molestias en la nuca, hombros y la columna vertebral.

 

Para prevenir este síntoma y las afecciones producidas por los aparatos informáticos, el Consejo General de Colegios Óptico-optometristas ha elaborado un documento con recomendaciones, entre ellas se encuentran las siguientes recomendaciones:

 

 

1.Haz descansos cada cierto tiempo, una pausa de 5 minutos por cada hora de lectura será suficiente.

2.Ajusta el brillo y contraste de la pantalla de acuerdo con la iluminación del área de trabajo.

3.Mantén el monitor de tu computadora a unos 60 cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos.

4.Asegúrate de que la habitación donde trabajes esté bien iluminada, es mejor si esta luz es natural.

5.Si presentas los síntomas ya mencionados es mejor descansar la vista y no usar aparatos tecnológicos o estar cerca de luces muy brillantes.

 

Si presentas estos síntomas a pesar de haber realizado estos sencillos tips, es necesario que visites al oftalmólogo para descartar cualquier problema de la vista o en caso de tener alguno, dar un seguimiento adecuado de acuerdo al padecimiento.