La práctica del Yoga sorprende a pacientes y médicos.

mayo 28th, 2012

Es viernes, día especial de la semana y por ello decidimos abordar en esta ocasión un tema distinto, hablaremos en este espacio del Yoga y los enormes beneficios que otorga a nuestro cuerpo su práctica regular, especialmente nos centraremos en los efectos positivos que genera en algunos casos de enfermedades crónicas.

Expertos de la Universidad de Michigan en Estados Unidos y especialistas de la Asociación de Loita Contra as Enfermidades do Ril (Alcer) en Galicia-España,  junto con muchas otras instituciones y organizaciones recomiendan la práctica del Yoga en los pacientes con enfermedades crónicas ya que han descubierto que cuando se combina el yoga con los medicamentos recetados su práctica puede utilizarse por ejemplo para ayudar a que los pacientes con asma aprendan y practiquen el uso de la respiración profunda y que mantengan la calma durante las crisis asmáticas; los especialistas de la citada universidad también señalaron que las terapias que integran mente y cuerpo ayudan a reducir el riesgo de depresión y ansiedad y a disminuir la presión sanguínea y la actividad del sistema simpático, lo que permite una sensación de relajamiento y calma sumamente benéfica para cualquier organismo.

Los beneficios psicofísicos y energéticos de las técnicas del Yoga son avalados por sus miles de años de existencia,  por la experiencia individual y también por estudios e investigaciones científicas que destacan sus propiedades preventivas y curativas,  por ejemplo, en pacientes con anemia, ansiedad, estrés, fibromialgia, artrosis, asma, catarros crónicos, cefaleas, diabetes, pancreatitis crónica, gastritis, úlcera, estreñimiento, colesterol, cáncer de mama, hipertensión, lumbago, varices…

Intentando ser breves y resumir la información encontrada podemos decir que la aplicación terapéutica del Yoga (Yogaterapia), con fines preventivos o curativos, propone una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física, mejorando la tolerancia al ejercicio, la oxigenación sanguínea, la tolerancia al dolor y aumentando la vitalidad, la resistencia y la fortaleza muscular, ósea y articular; beneficios indispensables para cualquier persona y especialmente en enfermos con padecimientos crónicos.

Como un ejemplo de éxito podemos citar una investigación realizada recientemente en el hospital inglés de Grantham, donde se encontró que tres sesiones de Yoga (Yogaterapia) semanales durante tres meses fue el tiempo que necesitaron 30 pacientes diagnosticados de pancreatitis crónica para aumentar su resistencia al dolor físico – sin necesidad de fármacos analgésicos- provocado por la inflamación del páncreas.

Como puedes claramente observar la medicina de hoy recurre a métodos que hace unos años eran inimaginables, métodos alternativos que parecen arrojar excelentes resultados, por ello nuevamente te recomendamos te informes, prevengas, actúes y consultes regularmente a tu médico/a de cabecera, no dudes en preguntarle sobre apoyos terapéuticos para los tratamientos, apoyos como por ejemplo la práctica regular del Yoga.

Fuente:        portalinfomed.sld.cu                     mieloma.com                     enbuenasmanos.com      otramedicina.com





Sentirse bien cuidando el corazón.

mayo 28th, 2012

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares, como el infarto al miocardio, cobran 17.5 millones de vidas al año en el mundo. Específicamente en México se calcula que,durante 2007 (datos más recientes que ofrece el INEGI), poco más de 87 mil personas fallecieron a causa de alguna enfermedad del corazón. Cabe señalar que en la población de 65 años y más se manifiestan en mayor grado las enfermedades cardiovasculares; en los varones –en comparación con la mujeres-  son mayores los porcentajes de infarto agudo del miocardio según reportan las instancias correspondientes.

Entrando en tema: ¿Qué son los infartos? Resumiendo la información que encontramos podemos decir que los  infartos de miocardio o ataques al corazón son producidos por la muerte de una porción del músculo cardíaco que se genera cuando se obstruye completamente una arteria coronaria, al presentarse la obstrucción se suprime el aporte sanguíneo y si el músculo cardíaco carece de oxígeno durante demasiado tiempo el tejido de esa zona muere y no se regenera.

Los médicos/as y especialistas mencionan como los principales factores de riesgo que pueden derivar en un infarto o ataque al miocardio los siguientes:

  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Diabetes
  • Colesterol elevado
  • Tabaquismo
  • Alcoholismo
  • Sedentarismo
  • Estrés
  • Factores genéticos
  • Entre otros

Medidas preventivas: buscando información de expertos y especialistas al respecto esto fue lo que encontramos:

  • Dieta cardio-saludable: te recomendamos comer con menos grasa, menos sal, menos azúcar y  porciones más pequeñas, también te aconsejamos incluyas en tu dieta más verduras, más frutas, más agua y más fibra.
  • Actividad física: es fundamental hacer ejercicio regularmente, al menos 30 minutos diarios.
  • Menos vicios: te recomendamos que en la medida de lo posible dejes de fumar y disminuyas la ingesta de bebidas alcohólicas, como bien sabes los excesos nunca son buenos para la salud.
  • Menos estrés: aconsejan los médicos/as y especialistas reducir o evitar el estrés, un buen camino para ello es practicar actividades recreativas y de ocio, ¿cuál es tu pasatiempo favorito? ¿te gusta pasear por el campo? ¿Tienes aficiones artísticas?… Dedícate tiempo, genera tus espacios y disfruta de aquellas actividades que te apasionan y relajan.

Finalmente, como en otras ocasiones, te recordamos que tu salud y la de tus seres queridos están en tus manos, infórmate, prevé, actúa y consulta regularmente al médico/a de tu confianza.

Fuente:   inegi.org.mx                   fundaciondelcorazon.com                       euroresidentes.com/         dmedicina.com                  geosalud.com


A dormir sin roncar para de verdad descansar.

mayo 28th, 2012

El ronquido es un problema que afecta de manera ocasional a cerca de un 45% de las personas adultas (roncadores/as eventuales) y –se estima- un 25% son roncadores habituales. Se ha encontrado que es más frecuente en el sexo masculino y en aquellas personas que tienen sobrepeso.

 ¿Qué produce los ronquidos? El sonido del ronquido se genera cuando existe una obstrucción al paso de aire a través de la parte posterior de la boca y nariz; como bien sabes, en ésta zona coinciden la lengua con el paladar blando y la úvula o campanilla y cuando estas estructuras chocan las unas con las otras se produce una vibración durante la respiración generándose el típico ruido del ronquido. Los ronquidos, podemos concluir, son ese molesto ruido que provocamos cuando dormimos, pero más allá de eso, son producto de un trastorno respiratorio que además causa otros síntomas y problemas.

Los especialistas y expertos, a través de ciertas investigaciones y estudios, han encontrado que las principales causas de los ronquidos son: exceso de peso u obesidad, tendencia a dormir boca arriba, ingesta abundante de alimentos durante la cena y el consumo excesivo de alcohol y café antes de dormir, también el tabaquismo especialmente en aquellos que acostumbran fumar antes de irse a dormir.

Considerando la cantidad de personas que se ven afectadas por este padecimiento, nos dimos a la tarea de buscar algunos consejos que básicos que pueden ayudarte a controlar e incluso eliminar tan molesto padecimiento:

  • Se recomienda evitar las bebidas alcohólicas y los tranquilizantes: pueden deprimir el sistema nervioso central y relajar los músculos del diafragma y la mandíbula lo que aumenta las probabilidades que la personas ronquen.
  • Procura mantener un peso adecuado:  Cuando existe sobrepeso puede que se dificulte la respiración ya que ese peso de más presiona las vías respiratorias causando que los tejidos suaves se friccionen y origen el característico ruido.
  • En caso de sufrir de alergias: puede que, al dormir, abras la boca causando así los ronquidos.  Te recomendamos entonces consultes a tu médico/a de confianza, puede recetarte un descongestionante o un antihistamínico. Dicen los especialistas que usar un humidificador en el cuarto es también una buena alternativa.
  • Posición al dormir: en lo posible a la hora de descansar lo mejor será acostarse y dormir de costado, de esta manera se evita la obstrucción de las vías respiratorias, se facilita un mejor descanso y se evitan o disminuyen los ronquidos.
  • Alimentación: procura evitar comidas copiosas por lo menos tres horas antes de irte a la cama.
  • Inclinación de la cama: los médicos/as especialistas recomiendan subir la cabecera de la cama 10 centímetros, es decir, darle cierto ángulo de inclinación a la cama para que nuestra cabeza quede más alta que los pies.

Recuerda, la información, la prevención, el actuar al respecto y la consulta regular con el médico/a de tu confianza son las bases de una vida sana y llena de bienestar.

Fuente:                remediospopulares.com                        elmundo.es                        saluddiaria.com                 tuotromedico.com        arrakis.es


Cáncer de colon.

mayo 28th, 2012

El cáncer colorrectal es la segunda causa principal de muerte por cáncer en México y el tercero más frecuente dentro de la patología oncológica en la población general, afectando en igual proporción a hombres y mujeres. A pesar de ser una enfermedad más común en pacientes de edad avanzada (con una media de diagnóstico de 50.8 años)  es fundamental señalar que cada día se detectan un mayor número de casos en gente más joven.

Ahora entremos en tema, empecemos aclarando ¿qué es el colon? Se le llama así a una parte del sistema digestivo, especialmente a una parte del intestino grueso, siendo más precisos a los primeros 6 pies, por lo tanto, el cáncer de colon lo podemos definir como: una enfermedad en la que las células malignas (anormales) se localizan en la porción intermedia y más larga del intestino grueso, estas células pueden invadir y destruir el tejido que se encuentra a su alrededor  y si llegan a penetrar en el torrente sanguíneo o linfático pueden extenderse a cualquier parte del organismo y producir daños en otros órganos,  a este proceso de expansión-invasión se le denomina metástasis.

Dicen especialistas y expertos que casi todos los cánceres de colon empiezan en las glándulas del revestimiento intestinal recto, también se ha descubierto que no hay una causa única para el cáncer de colon, sin embargo, casi todos los cánceres de colon comienzan como pólipos no cancerosos (benignos) que lentamente se van convirtiendo en tumores cancerígenos.

Factores de riesgo:

Edad: la mayor parte de los casos se presentan en pacientes mayores de 50 años.

Dieta: el cáncer de colon parece estar asociado a dietas ricas en grasas y pobres en fibra. En este sentido, actualmente se están llevando a cabo numerosas investigaciones y estudios.

Herencia: la genética parece desempeñar un importante papel ya que existe la posibilidad –indican los más recientes estudios- de que el cáncer de colon se transmita hereditariamente y  se predisponga a la persona a sufrir la enfermedad.

Historial médico: dicen los especialistas que se ha demostrado que quienes tienen una mayor predisposición a padecer esta enfermedad son las personas que tienen o han tenido: pólipos (crecimiento benigno) de colon o recto; colitis ulcerosa (inflamación o ulceración del colon); u otros tipos de cáncer; por ello la historia clínica cobra gran relevancia.

Estilo de vida: es imposible de negar que existen ciertos factores que dependen del estilo de vida y que pueden predisponer la aparición del cáncer de colon; factores como por ejemplo: la obesidad, la vida sedentaria, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol…

Y bueno, para concluir este texto, las buenas noticias, de acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Oncología (American Cáncer Society), a pesar de que el cáncer colorrectal es una de las causas importantes de muerte en la población general, el diagnóstico oportuno con frecuencia puede llevar a una cura completa, por ello, como siempre te recordamos: infórmate, prevé y consulta regularmente al médico/a de tu confianza, estos tres puntos son la base para una vida saludable y llena de bienestar.

Fuente: nlm.nih.gov/medlineplus                      dmedicina.com                  cancer.gov               smeo.org.mx                       elmundo.es


Diabetes y el cuidado de uñas y pies.

mayo 28th, 2012

Cerca del 11% de los mexicanos/as padecen de diabetes y, por lo tanto, de sus síntomas y complicaciones paralelas, como por ejemplo los problemas que se sufren en los pies y las uñas. Pensando en ello nos dimos a la tarea de buscar los mejores consejos que dan los expertos y especialistas para el cuidado de las uñas en personas que han desarrollado diabetes:

  • La diabetes puede ocasionar daño a los nervios (neuropatía diabética) y por ende puede hacer que uno sea menos sensible para percibir una lesión, herida o ulceración y, por tanto, es posible que no notes dicha lesión hasta que se presente daño o una infección grave, como sabes, la diabetes disminuye la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones, por ello al cortarte la uñas debes tener mucho cuidado de no provocarte una herida que pueda acarrear serias complicaciones, si te lastimas es fundamental atiendas la herida inmediatamente.
  • Como mencionamos ya el pie diabético, que ha perdido su sensibilidad, está más expuesto a las heridas, por ello te recomendamos cuides tus pies, mantén una higiene adecuada, mantén las uñas cortas, utilice zapatos cómodos y visite regularmente al podólogo/a.
  • Evita la uñas muy cortas, así reducirás el riesgo de que se te hagan heridas y/o lesiones  que pueden llegar a complicarse. Los especialistas recomiendan mejor limarlas.
  • Si necesitas reblandecer un poco las uñas antes de cortarlas debes evitar mantener los pies sumergidos en agua durante mucho tiempo, esto puede provocar que la humedad se aloje en ciertos pliegues y se produzcan infecciones por hongos.
  •   El daño a los vasos sanguíneos debido a la diabetes provoca que llegue menos sangre y oxígeno a los pies, por tanto pequeñas llagas o rupturas en la piel pueden convertirse en úlceras cutáneas profundas y traer consigo serias complicaciones; por ello te aconsejamos revises tus pies todos los días; inspecciona el empeine, los lados, la planta del pie, los talones y entre los dedos buscando pequeñas heridas y/o ulceraciones.

Recuerda, tu salud y bienestar están en tus manos, infórmate, prevé, actúa y consulta regularmente a tu médico/a de confianza.

Fuente:      salud.kioskea.net            cuidadosalud.com                        nlm.nih.gov/medlineplus             fisterra.com


Diabetes: 5 consejos para cuidar la piel.

mayo 28th, 2012

Seguramente habrás escuchado que la diabetes es uno de los problemas de salud más serios en nuestro país.  Se estima que el número de personas en México con diabetes fluctúa entre los 6.5 y los 10 millones, es decir, el 10.7% de los/as mexicanos entre 20 y 69 años padecen esta enfermedad, padecimiento inmisericorde que además de dañar riñones, corazón, ojos, nervios, vasos sanguíneos… afecta la piel de los/as diabéticos/as,  por esta razón, recomiendan médicos/as y especialistas, el paciente diabético debe ser muy cuidadoso con su piel para prevenir así futuros problemas dermatológicos. Pensando en esto, nos dimos a la tarea de buscar los mejores consejos que ofrecen los expertos/as y especialistas, he aquí lo que encontramos:

  • Mantén tu diabetes bajo control: primero lo más importante, es fundamental que sigas los consejos de tu médico/a  respecto a tu nutrición, ejercicios, medicinas… Mantener el nivel de glucosa en la sangre dentro del rango recomendado te evitará serias complicaciones y –sin duda- te llenará de bienestar cada día de tu vida.
  • Mantener sin humedad la piel: después del baño es muy importante secarse completamente el cuerpo (axilas, ingles, cuello, etcétera) para evitar posibles infecciones y/o ulceraciones.
  • Evita tener la piel seca: huméctela para evitar que se agriete, especialmente cuando el clima es frío o ventoso. Si la piel está seca o pica, uno se rasca y puede lastimarse y provocar una infección a través de las posibles heridas.
  • Durante los meses de clima frío y seco: mantén, en la medida de los posible, tu casa más “húmeda” (el uso de humidificadores es una gran opción). También te recomendamos, de ser posible, báñate con menor frecuencia durante esos meses para evitar la pérdida de humedad corporal.
  • Trata las heridas y cortes inmediatamente:  lávalos con jabón y agua y procura evitar los antisépticos como yodo o alcohol para limpiar los cortes ya que estos son “agresivos” con la piel. Puedes pedir a tu médico/a que te recomiende un antibiótico en crema o ungüento para ser usada en cortes menores.

Fuente:          salud.com                diabetes.org            elsiglodetorreon.com.mx             health-share.org


Dolor de espalda o lumbalgia.

mayo 28th, 2012

Los especialistas mencionan que el dolor de espalda es uno de los problemas médicos más frecuentes en las sociedades modernas, el dolor lumbar, por ejemplo, es la causa más frecuente de incapacidad transitoria en personas de más de 45 años y, aproximadamente, el 80% de la población general padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida.

El dolor de espalda o cintura, en términos médicos la lumbalgia, como ya mencionamos, es uno de los padecimientos musculoesqueléticos más frecuentes en las personas y que se manifiesta de formas muy diversas, por lo que, para tener éxito en su tratamiento los médicos/as especialistas deben realizar una exploración física muy minuciosa para conocer con exactitud las causas y así recomendar el tratamiento adecuado. Cabe señalar aquí que una lumbalgia puede aparecer en cualquier lugar de la columna, desde el cuello hasta la región lumbar y puede localizarse en una pequeña zona o extenderse a un área amplia; también puede ser un dolor que se extiende a partir de la zona de origen,  los síntomas precisos y la intensidad del dolor dependen del origen y la gravedad de la afección.

Como bien sabes, el dolor de espalda o las lumbalgias tienen múltiples causas, incluyendo lesiones musculares, la degeneración por edad o enfermedad, problemas posturales, infecciones, sobrepeso, deformación de la columna vertebral… por ello, insistimos nuevamente que es fundamental  que el médico determine el origen del dolor, el diagnóstico se basa en una cuidadosa revisión de la historia clínica y en un exhaustivo examen físico, sólo así el médico/a de tu confianza podrá determinar cual es el tratamiento indicado para tu caso; si las molestias o el dolor perduran por más de 3 días no dudes en acudir con el especialista. Recuerda que la información, la prevención y la consulta regular con tu médico de confianza son las bases para una vida sana y llena de bienestar.

Fuente:    arrakis.es                   explored.com.ec                    encolombia.com                                       spineuniverse.com

 


Cáncer de útero

mayo 28th, 2012

El cáncer cervicouterino (CaCu) es un problema de salud pública a nivel mundial pues es una de las enfermedades neoplásicas más frecuente y mortal en la población femenina, basta mencionar que cada año 500,000 casos nuevos son diagnosticados en todo el mundo, específicamente en México es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 25 años.  El Sistema Nacional de Salud Mexicano se estima brinda atención médica aproximadamente a 9,000 casos cáncer cervicouterino invasor y se registran en promedio 4,000 muertes anualmente, es decir, en nuestro país la tasa de mortalidad anual por CaCu es  de 8.5 por cada 100,000 mujeres aproximadamente.

 ¿Qué es el cáncer? Haciendo un esfuerzo por ser lo más puntuales y sintetizar la información que encontramos podemos decir que: Es un crecimiento anormal de las células (tanto en tamaño como en número) de un órgano del cuerpo y puede llegar a afectar a otros órganos (metástasis) y causar la muerte.

¿Qué es el CaCu? El cáncer cervicouterino es un tipo de cáncer que se desarrolla en las mujeres y que se caracteriza por el desarrollo de células cancerosas (malignas) en los tejidos que conforman el útero, que es un órgano hueco, en forma de pera invertida y es el sitio donde se desarrolla el feto.

Los especialistas y médicos  expertos mencionan que aunque se desconoce exactamente el mecanismo por el cual crecen las células malignas o cancerígenas en los tejidos del útero, existen algunos factores que pueden relacionarse con la aparición y/o el desarrollo de este cáncer, factores como: la historia familiar o los antecedentes clínicos, la menopausia después de los 52 años, no haber tenido hijos, el uso de anticonceptivos orales (en algunos casos), sobrepeso, diabetes e hipertensión arterial, la presencia del virus del papiloma humano, exposición a altos niveles de estrógenos, entre otros posibles factores desencadenantes.

Síntomas: inicialmente es una enfermedad silenciosa, el cáncer cérvico uterino empieza creciendo lentamente. Antes de que aparezcan células cancerosas en el cuello uterino los tejidos normales pasan por un proceso conocido como DISPLACIA, durante el cual empiezan a aparecer células anormales precursoras del cáncer que –generalmente- no causan molestias. Es importante mencionar que cuando se realiza la citología de manera oportuna es posible detectarlas y dar el tratamiento necesario, así estas lesiones no necesariamente evolucionan a cáncer.

Como mencionamos ya afortunadamente los programas de detección precoz permiten diagnosticar el CaCu en mujeres asintomáticas, sin embargo consideramos importante conozcas los síntomas más frecuentes, así podrás tomar las medidas necesarias oportunamente. Habitualmente algunos síntomas pueden ser:

  • Hemorragias leves o fuertes.
  •  Dolor constante en la parte baja del abdomen.
  •  Irregularidad en el ciclo menstrual (en caso de ser regular).
  • Disminución de peso sin hacer dieta.
  • Inflamación de los ganglios.
  • Palpación de bolitas en las ingles, región de los ovarios o parte baja del vientre.
  • Secreciones vaginales con mal olor.
  • Dolor.

Las buenas noticias son las siguientes: este tipo de cáncer –aseguran los especialistas y expertos-  es absolutamente prevenible y su tratamiento es relativamente fácil cuando el diagnóstico es oportuno, por esto, más que nunca, te recordamos que tu salud esta en tus manos, infórmate, prevé y, especialmente, acude regularmente a revisión con el médico/a de tu confianza, la consulta regular hace la diferencia. Realizate el Papanicolau una vez al año recuerda que la prevención puede salvar tu vida.

Fuente: revbiomed.uady.mx        salud.edomexico.gob.mx             dmedicina.com                  cancer-cerute.blogspot.mx                      salud.gob.mx


Apendicitis.

mayo 28th, 2012

La apendicitis, reportan los órganos e instituciones de salud correspondientes, es la principal causa de intervención quirúrgica de urgencia, dicho en otras palabras, es un afección  sumamente común, dicen los expertos y especialistas, más común en los hombres y en la segunda y tercera década de la vida (entre los 10 y 20 años de edad). Por ello, en esta ocasión decidimos abordar este tema y buscar información al respecto para aclararnos algunas dudas, he aquí lo que encontramos y queremos compartir contigo.

Primero lo primero ¿Qué es el apéndice cecal o vermiforme? es una  pequeña estructura con forma digital   (parece un dedo y mide entre 6 y 8 centímetros) que nace y  sobresale del extremo inferior del colon (parte del intestino grueso), muy cerca de la unión con el intestino delgado. Se ha descubierto que su función es de tipo inmunológica  en la etapa fetal e infancia, pero pierde su función dentro de nuestro organismo con los años y por tanto se puede clasificar como  un  órgano no vital que puede ser extirpado a través de una cirugía sin provocar efectos secundarios (alteraciones en el funcionamiento normal y saludable del organismo).Entonces ¿Qué es la apendicitis? es la inflamación  aguda y progresiva del apéndice  cecal  y, si no se detecta  y trata oportunamente, puede evolucionar   a la gangrena y  terminar en una perforación, generando una peritonitis, condición que puede llegar a ser fatal.Los especialistas explican que la apendicitis ocurre por la obstrucción del orificio interior del apéndice cecal. Cuando esta obstrucción ocurre, el apéndice continúa secretando líquidos intestinales con lo que la presión de su interior aumenta hasta que se inflama, ulcera y, muy comúnmente, se infecta por bacterias y/o virus.
¿Qué es la peritonitis? La peritonitis es una infección causada por la inflamación del revestimiento de la cavidad abdominal, conocida como peritoneo, una membrana transparente y delgada que cubre todos los órganos abdominales y las paredes internas del abdomen. Con frecuencia, la peritonitis es causada por la introducción de una infección proveniente de una perforación del intestino tal como la ruptura del apéndice cecal como mencionábamos en el párrafo anterior.Como ves, la verdadera urgencia de una   operación por apendicitis, es evitar la perforación, ya que si ocurre,  cambia el pronóstico y existen muchas más complicaciones, incluso la posibilidad de muerte.Síntomas: Es fundamental, recomiendan los médicos, conocer los síntomas más comunes, pues la detección temprana de una apendicitis hace –sin lugar a dudas- una enorme diferencia en su tratamiento y reduce de manera significativa los riesgos.El inicio de los síntomas generalmente es brusco y de rápida evolución (12 a 24 horas). Hay dolor abdominal, típicamente en la zona cercana al ombligo, junto con fiebre, náuseas, vómitos, pérdida de apetito y la sensación de necesidad de defecar o expulsar gases. Cuando la apendicitis evoluciona el dolor tiende a localizarse en la parte derecha del bajo vientre, dolor que es más intenso al retirar la mano después de presionar el abdomen en ese sector.Finalmente queremos recordarte que tu salud y la de tus seres queridos esta en tus manos, infórmate, prevé y consulta regularmente al médico/a de tu confianza; si presentas alguno de estos síntomas no lo dudes y acude inmediatamente a urgencias o con tu médico/a familiar.

Veamos qué es: Conjuntivitis.

mayo 23rd, 2012

La conjuntivitis es una de las infecciones del ojo más comunes y tratables, como bien sabes, es un padecimiento que  afecta a la población en general (adultos y niños). Tratando de ser breves podemos describirla como una inflamación de la conjuntiva, la membrana mucosa que cubre el ojo y el interior de los párpados y  que ayuda a mantener el párpado y el globo ocular hidratado.

En nuestra búsqueda de información para compartir contigo encontramos que los especialistas, expertos y médicos/as mencionan como los principales causantes de este padecimiento:

  • Lo más común es la infección por virus y/o bacterias.
  • Alergias.
  • Ciertas enfermedades.
  • Exposición a químicos u otros irritantes.
  • Clamidia.
  • Hongos.
  • Uso de lentes de contacto.
  • Exposición a fuentes intensas y continuas de luz (luz ultravioleta, la pantalla de las computadoras, el reflejo de la luz solar en la nieve…)
  • Entre otros/as posibles causantes.

 

Como principales síntomas comunes a las diferentes conjuntivitis podemos mencionar:

  • Enrojecimiento en la zona blanca del ojo o dentro del párpado.
  • Aumento en la producción de lágrimas.
  • Especialmente en las conjuntivitis causadas por bacterias descarga de una sustancia espesa amarilla que se hace una costra sobre las pestañas, normalmente después de dormir.
  • Otras descargas de sustancias en el ojo (verdes o blancas).
  • Picazón de los ojos (especialmente en las conjuntivitis causadas por alergias)
  • Sensación de quemazón/ardor en los ojos (especialmente en las conjuntivitis causadas por productos químicos y/u otros irritantes)
  • Visión borrosa o nublada.
  • Aumento de la sensibilidad a la luz.
  • Entre otros síntomas que dependen de las condiciones de cada persona y de la gravedad de la conjuntivitis.

Como siempre te recomendamos, que de ser necesario, si presentas alguno de estos síntomas o lo consideras oportuno, consultes al médico/a especialista de tu confianza (oftalmólogo) para que realice un correcto diagnóstico y acorde a este te recomiende el tratamiento adecuado.

 

Fuente: my.clevelandclinic.org        nlm.nih.gov/medlineplus  clinicadeojos.com.pe      dmedicina.com                                 medicinayprevencion.com