Calambres

febrero 2nd, 2016

Los calambres musculares son contracciones involuntarias, y a menudo dolorosas de los músculos. Esta afectación es común y se puede interrumpir estirando el músculo afectado, el cual suele sentirse duro.

Los calambres comúnmente se presentan cuando un músculo se sobrecarga o lesiona. Entrenar cuando se está deshidratado o cuando los niveles de minerales están bajos.

Los grupos musculares más comúnmente involucrados son los siguientes:

  • Parte posterior de la pierna/pantorrilla
  • Parte posterior del muslo (corva)
  • Parte frontal del muslo (cuádriceps)

Los calambres en los pies, las manos, los brazos, el abdomen, y a lo largo de la caja torácica también son muy comunes.

Los espasmos musculares también pueden ser provocados por las siguientes afecciones:

  • Alcoholismo
  • Hipotiroidismo
  • Insuficiencia renal
  • Medicamentos
  • Problemas metabólicos
  • Embarazo

Cuidados:

Al primero síntoma de un espasmo muscular, suspenda la actividad física que realiza y trate de hacer un estiramiento y masajee el músculo afectado. El calor relajará el musculo cuando el espasmo empiece.

Si el músculo aún duele, los antiinflamatorios no esteroides pueden ayudar con el dolor, si los calambres son intensos, su médico puede recetarle antiespasmódicos.

La causa más común de calambres musculares es la deshidratación. Con frecuencia, tomar agua los aliviará.

  • Cambie su entrenamiento de manera en que se ejercite dentro de sus capacidades.
  • Tome bastante líquido mientras hace ejercicio y aumente la ingesta de potasio.
  • Realice estiramientos para mejorar la flexibilidad.

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Fuente: https://www.clinicadam.com/salud/5/003193.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003193.htm

 





Resfriado

febrero 2nd, 2016

Los resfriados pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más comunes en invierno o en temporadas de lluvia.

El resfriado causa secreción nasal, congestión nasal y estornudo; puede presentarse también dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otros síntomas.

El virus del resfriado se propaga a través de gotas aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena la nariz.

¿Cómo se contrae un resfriado?

  • Si una persona con resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted
  • Si usted toca la nariz, ojos o boca después de haber tocado algo contaminado por el virus

Es importante recalcar que las personas son más contagiosas durante los primeros 2 o 3 días del resfriado. Un resfriado en la mayoría de los casos no es contagioso después de la primera semana.


¿Qué es la oftalmología?

enero 28th, 2016

Es la especialidad médica que se ocupa del estudio de los ojos, lo que incluye el tratamiento de las enfermedades y defectos típicos que padece la visión.  La oftalmología está dedicada a las cuestionen que tienen que ver con el globo ocular y las cuestiones relacionadas con esta área.

El oftalmólogo es un médico especializado en las enfermedades y trastornos que pueden afectar a los ojos y a la calidad de la visión.  Gracias a todos los aparatos que ayudan en el estudio de la visión y la estructura del ojo, es posible detectar trastornos y determinar las modalidades de corrección.

Algunas enfermedades de los ojos requieren tratamiento farmacológico, como lo son procesos alérgicos, infecciosos e inflamatorios.

La exploración del ojo para determinar el uso de gafas o lentes de contacto es responsabilidad de los optometristas. Los tratamientos de las enfermedades pueden ser:

  • Farmacológicos
  • Ópticos: consistentes en la exploración del ojo para determinar la graduación necesaria en gafas y valorar si se tiene hipermetropía o miopía
  • Quirúrgico: usando la cirugía exéretica o la funcional en casos como glaucoma, cataratas, obstrucción del lagrimal, desprendimiento de la retina, etc.

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Fuente: http://www.definicionabc.com/salud/oftalmologia.php

http://salud.ccm.net/faq/9963-oftalmologo-definicion


Quistes testiculares, ¿qué son?

enero 28th, 2016

Los quistes son patologías benignas que necesitan un diagnóstico preciso a fin de diferenciarlos de tumores cancerosos. Afectan principalmente a niños y a adultos jóvenes; en ocasiones se realiza una intervención quirúrgica simple.

Existen 2 tipos de quistes testiculares:

  • Quistes del epidídimo: Situado en la parte superior  y posterior del testículo, el epidídimo contiene un conducto que recibe a los espermatozoides a los espermatozoides y a la salida del testículo y lo transporta hasta el conducto deferente.

Los quistes del epidídimo se presentan como tumefacciones regulares e indoloras localizadas en la cabeza del epidídimo.

Síntomas:

Los síntomas son aumento de volumen del escroto, sensación al tacto de una bola de grasa, acompañado por una molestia local.

El diagnóstico se realiza por medio de una ecografía y un examen histológico, que dirá la naturaleza del tumor y permitirá descartar la hipótesis de tumor canceroso.

El tratamiento consiste en un seguimiento clínico y ecográfico cuando no existe duda de la naturaleza quística benigna.

  • Quistes dermoides del testículo: estos tumores benignos son poco frecuentes. El síntoma más común es el aumento de volumen del escroto, que es visible por medio de una ecografía escrotal

El diagnóstico de un quiste dermoide es establecido sólo después del examen histológico, que permite descartar la hipótesis de cáncer. La cirugía es contemplada en ciertos casos, presencia de lesiones.

En caso de dudas consulte a su médico.

Fuente: http://salud.ccm.net/faq/6421-quistes-testiculares-causas-diagnostico-y-tratamiento


¿Qué son los masajes relajantes?

enero 26th, 2016

Los masajes relajantes son un tipo de tratamiento manual que se aplica en forma firme y progresiva con el fin de descargar la tensión acumulada sobre el cuerpo.

Los masajes relajantes igual que otros tratamientos manuales, desarrollan diferentes movimientos y maniobras con el fin de estimular al organismo y surjan reacciones benéficas del tipo muscular.

El masaje relajante es un procedimiento externo, natural y relajado, sin efectos secundarios, que se aplica por medio de las manos y antebrazos.

A través de los tratamientos relajantes, el terapeuta experto valora a través de la palpación, el grado de tensión que afecta al paciente aplicando presión mecánica con sus manos. Esta clase de masajes se recomiendan para las personas que experimentan episodios de estrés, en cualquiera de sus manifestaciones.

Los masajes relajantes son una herramienta antiestrés que proporciona tranquilidad y descanso además de sus efectos a favor de la circulación.

Aunque aparentemente el masaje relajante no tiene contraindicaciones precisas, es recomendable no recibirlo en caso de edemas, embarazos, intervención quirúrgica reciente, ulceras, quemaduras, procesos inflamatorios, problemas renales y cardiopatias, para lo cual se sugiere visitar primero al médico.

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Fuente: http://saludmagazine.com.mx/4/estilo-de-vida-saludable/terapias-naturales/12/63/que-son-los-masajes-relajantes/


Contractura muscular

enero 25th, 2016

Una contractura muscular es la contracción persistente e involuntaria  de un músculo. Puede presentarse como causa o consecuencia de un dolor; surge cuando el músculo no puede realizar un esfuerzo correctamente.

Otras causas de las contracturas musculares son:

Posturas estáticas: hacen que el músculo esté en la misma posición por más tiempo del adecuado; el músculo se fatiga por soportar cargas inadecuadamente.

Sedentarismo: consecuencia de la falta de actividad,  los músculos no están en condiciones óptimas por lo que las contracturas son más susceptibles.

Estrés: por la liberación de elementos químicos que llevan a la contracción involuntaria y sostenida del músculo.

Una contractura se forma como consecuencia de dos procesos:

  1. Cuando al músculo se le exige un trabajo superior al que está capacitado de realizar.
  2. Cuando el músculo está débil y no tiene potencia suficiente para llevar a cabo trabajos que tiene que realizar.

Tipos de contractura:

  • Durante el esfuerzo: son contracturas que se producen por el acumulo de desechos metabólicos dentro de la fibra muscular. Cuando se realiza un movimiento brusco, los vasos sanguíneos no están preparados para trabajar rápido y cuando se liberan los elementos tóxicos provocan al mismo tiempo dolor y contracturas
  • Después del esfuerzo: la contractura ocurre por el estiramiento de la fibra y el trabajo que se realizó en el esfuerzo

Tratamiento:

Realice calentamiento de 10 minutos antes de realizar el ejercicio.

Estire correctamente después del ejercicio.

Realizar ejercicio de manera progresiva.

No mantener una misma posición por mucho tiempo.

Cuando sufra una contractura visite al fisioterapeuta. El tratamiento dependerá de la gravedad de la contractura, puede ser:

  • Masaje descontracturante
  • Termoterapia con compresas calientes
  • Estiramiento muscular
  • Electroterapia.

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Fuente: http://www.terapia-fisica.com/contractura-muscular.html


Parálisis de Bell

enero 22nd, 2016

La parálisis de Bell es una forma de parálisis facial temporaria que se produce por el daño o trauma a uno de los nervios faciales. Los nervios faciales dirigen los músculos de un lado de la cara, y las expresiones faciales como sonreír y fruncir el ceño. El nervio facial también transmite sensaciones del gusto provenientes de la lengua.

Cuando se produce la parálisis de Bell, se interrumpe la función del nervio facial, causando la interrupción de los mensajes que el cerebro envía a los músculos faciales. Esta interrupción produce debilidad o parálisis facial.

El trastorno, que no está relacionado con un accidente cerebrovascular, es la causa más común de parálisis facial. Generalmente la parálisis de Bell afecta sólo un nervio del par facial y un lado de la cara, sin embargo, puede también afectar ambos lados.

Síntomas

Los síntomas varían de una persona a otra y fluctúan en gravedad, desde debilidad leve a parálisis facial total. Estos síntomas pueden incluir:

  • Tics
  • Debilidad o parálisis en uno o ambos lados de la cara
  • Caída del párpado y la comisura de la boca
  • Sequedad del ojo o boca
  • Deterioro del gusto
  • Lagrimeo excesivo de un ojo

Estos síntomas, comienzan súbitamente y llegan al máximo en 48 h.

Diagnóstico

El diagnóstico de parálisis de Bell se hace sobre la base de la presentación clínica, que incluye un aspecto facial deformado y la incapacidad de mover músculos en el lado afectado de la cara, y descartando otras causas posibles de parálisis facial. No existe un análisis específico de laboratorio para confirmar el diagnóstico de este trastorno.

Tratamiento

No existe una cura o curso estándar de tratamiento para la parálisis de Bell. El factor más importante en el tratamiento es eliminar la fuente del daño nervioso.

La parálisis de Bell afecta a cada individuo en forma diferente. Algunos casos son leves y no necesitan tratamiento ya que generalmente los síntomas remiten por sí solos en 2 semanas. Para otros, el tratamiento puede incluir medicamentos y otras opciones terapéuticas.

Fuente: http://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/paralisis_de_bell.htm


Apraxia del habla, ¿qué es?

enero 21st, 2016

La apraxia del habla es un trastorno de la programación motora del habla ocasionado por lesiones a las partes del cerebro que se relacionan con el discurso.

Las personas con apraxia del habla tienen problemas con la secuenciación de los sonidos en las sílabas y las palabras. La severidad del caso dependerá del tipo de lesión cerebral.

Síntomas

El cerebro tiene dificultad para coordinar los movimientos musculares necesarios para decir las palabras que piensa el paciente.

Este padecimiento puede ser leve o grave, el paciente puede:

  • Tener dificultad en imitar sonidos del habla
  • Dificultad de imitar movimientos no relacionados con el habla
  • Realizar esfuerzos tentativos al tratar de producir sonido
  • Cometer errores irregulares
  • Hablar a un ritmo lento

La apraxia puede darse de manera simultánea con la disartria o la afasia.

Diagnóstico

El especialista del habla evaluará al individuo, los resultados determinarán el tipo y la gravedad de la apraxia, tratará de determinar si hay evidencia de debilidad muscular o alguna otra dificultad de comunicación.

Tratamiento

El especialista puede ayudar a la persona a mejorar sus destrezas de expresión oral y de comunicación. Con frecuencia es necesario re-entrenar los músculos necesarios para la producción correcta de los sonidos  y la secuenciación de los sonidos a fin de crear palabras.

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Fuente. http://www.asha.org/public/speech/disorders/La-Apraxia/


Desnutrición

enero 19th, 2016

La desnutrición es un estado patológico inespecífico, sistémico y potencialmente reversible que se genera por el aporte insuficiente de nutrimentos, o por una alteración en su utilización por las células del organismo. Se acompaña de varias manifestaciones clínicas y reviste diversos grados de intensidad (leve, moderada y grave). Se clasifica en aguda y crónica.

  • Desnutrición aguda, trastorno de la nutrición que produce déficit del peso sin afectar la talla (peso bajo, talla normal)
  • Desnutrición crónica, trastorno de la nutrición que se manifiesta por disminución del peso y la talla con relación a la edad
  • Desnutrición leve, trastorno de la nutrición que produce déficit de peso entre menos una y menos 1.99 desviaciones estándar, de acuerdo con el indicador de peso para la edad
  • Desnutrición moderada, trastorno de la nutrición que produce déficit de peso entre menos dos y menos 2.99 desviaciones estándar, de acuerdo con el indicador de peso para la edad
  • Desnutrición grave, trastorno de la nutrición que produce déficit de peso de tres o más desviaciones estándar, de acuerdo con el indicador de peso para la edad

 

La desnutrición ocurre si no se consume suficiente alimento, la inanición forma parte de la desnutrición. En algunos casos, la desnutrición es muy leve y no causa ningún síntoma. Sin embargo, algunas veces puede ser tan severa que el daño al cuerpo es permanente.

La desnutrición es un problema significativo en todo el mundo, sobre todo en niños; la pobreza, los desastres naturales y  problemas políticos, contribuyen con este padecimiento.

Síntomas

Los síntomas varían y dependen de lo que esté causando la desnutrición. Sin embargo, entre los síntomas generales se pueden mencionar fatiga, mareo y pérdida de peso.

Diagnóstico

Los exámenes dependen del trastorno específico y en la mayoría de las intervenciones se incluyen valoraciones nutricionales y análisis de sangre.

Tratamiento

Generalmente, el tratamiento consiste en la reposición de los nutrientes que faltan, tratar los síntomas en la medida de lo necesario y cualquier afección subyacente.

Sin tratamiento, la desnutrición puede ocasionar discapacidad mental y física, enfermedad y posiblemente la muerte.

Hable con el médico acerca del riesgo de la desnutrición. El tratamiento es necesario si usted o su hijo experimentan cualquier cambio en la capacidad de funcionamiento corporal. Consulte a su médico si desarrolla los siguientes síntomas:

  • Desmayos
  • Ausencia de la menstruación
  • Falta de crecimiento en los niños
  • Caída rápida del cabello

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Fuente: http://www.salud180.com/salud-z/desnutricion


Ginecología

enero 18th, 2016

Es la rama de la medicina que se ocupa del seguimiento y cuidado de la salud femenina fuera del embarazo. Su aspecto de actividad va desde la niña prepubreal hasta la mujer madura post-menopáusica.

La ginecología permite el diagnóstico y tratamiento de enfermedades como el cáncer, el prolapso, la amenorrea, la dismenorrea, la menorragia y la infertilidad. Para realizar su tarea, los ginecólogos utilizan instrumentos como el espéculo, que posibilita el desarrollo de exámenes en la vagina y el cuello del útero.

Las mujeres deben acudir a consultas ginecológicas de manera periódicas para gozar de buena salud y prevenir los trastornos.

El ginecólogo de algún modo se convierte en el consejero personal de la mujer en aspectos que tienen que ver con su sexualidad y el cuidado de sus órganos íntimos.

Cada vez que una mujer inicia su vida sexual es sumamente recomendable que sea atendida por su ginecólogo, a fin de que pueda asegurarse una experiencia saludable y sobre todo sin riesgos de quedar embarazada.

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Fuente: http://definicion.de/ginecologia/